VERS LA BOUTIQUE
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Team TDR

steph duc kv courchevel

Stéphanie Duc

21 mai 2016

Discrète, Stéphanie Duc s’est, au fil des années, taillée un joli palmarès ! Situation de famille : pacsé et 2 enfants Profession : chargée de clientèle Comment et pourquoi es-tu venu au trail ? je pratiquais le cyclisme et par manque de temps pour m’entrainer, je me suis mise à la course à pied qui demandait un peu moins de temps Ton meilleur souvenir une paire de chaussure de trail aux pieds ? Mon 1er trail de 12 km à MACOT LA PLAGNE Ta séance préférée ? Une séance endurance dans les chemins en pleine nature. Que représente le team Terre de Running ? Une reconnaissance, faire partir d’un team valorise le coureur et lui permet de partager avec d’autres coureurs la même passion Le trail ou l’ultra trail auquel tu rêves de participer ? Le tour du BEAUFORTAIN, et peut être UTMB Si tu devais te décrire en 3 adjectifs ? Compétitrice, discrète et sensible Une citation que tu aimes et qui te parles ? Rien ne sert de courir il faut partir à point A part le trail, d’autres passions ? Le cyclisme et le ski alpinisme Ton idole ( si tu en as ! ) ? Kilian JORNET Ton rêve le plus fou ? De devenir une grande championne Salé ou sucré ? Sucré, surtout le chocolat, c’est ma drogue Ton dernier livre ? Courir ou mourir La chose dont tu es le plus fier ? Je suis fier de mes enfants, d’avoir une famille de sportif

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Badia El Hariri team tdr

Nouvelle recrue pour le team trail

29 avril 2016

Après un début de saison prometteur en 2015, Badia El-Hariri a intégré le team Terre de running pour la saison 2016. L’occasion de faire connaissance avec cette coureuse talentueuse. Peux-tu te présenter? J’ai 35 ans, je suis ingénieur en reconversion dans le domaine de la nutrition. Je vis en Auvergne à Saint Saturnin, à mi-chemin entre le Puy de Dôme et le Sancy. Je pratique le trail depuis fin 2013 et de façon plus assidue depuis 2015. Pourquoi avoir choisi d’intégrer le Team Terre de Running ? J’ai décidé d’intégrer le Team après qu’Arnaud Borron me l’ait présenté. J’ai eu le sentiment que ça allait bien au-delà d’un simple sponsoring, il y a un réel esprit d’équipe, un partage de valeurs et pas uniquement sportives, le tout dans une bonne ambiance. Le rassemblement en décembre dernier m’a conforté dans mon choix. Peux-tu nous décrire ta semaine type? Je m’entraîne à raison de six fois par semaine, quatre séances de course à pied (piste, seuil et VMA longue en nature, PMA et sorties longues) associées à la pratique du vélo ; ainsi que deux séances de PPG en salle de musculation et des séances de stretching passifs. Quels sont tes objectifs pour 2016? Mes objectifs pour cette saison sont le TTN long et la Saintélyon pour clôturer la saison. Il est vrai que j’affectionne les parcours roulants, néanmoins j’espère bien progresser techniquement avec l’aide de Pascal Balducci. Le Trail de Cervinia en Italie en juillet sera l’occasion de me tester sur un profil plus montagneux.   Palmarès : 5ème du Trail Tour National 2015, Vainqueur de l’Eco Trail de Paris, Vainqueur de Brive Tulle Nature, Vainqueur du marathon des Burons, 3ème du Trail de la Pastourelle…

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Alex Daum Team terre de running

Alexandre Daum

27 avril 2016

Alexandre Daum, le « montagnard » du team arpente les sentiers au boulot comme en course en à pied; à l’aise dans son élément il poursuit son chemin tranquillement. Profession : TECHNICIEN FORESTIER ONF Comment et pourquoi  es-tu venu au trail ? Je courrais pendant l’hiver vosgien pour garder la forme puis j’ai enchaîné les dénivelés sur ces belles montagnes et un jour j’ai fait une course et hop c’était parti…depuis je m’amuse toujours… Ton meilleur souvenir une paire de chaussure de trail aux pieds ? Ma 1ère victoire au trail des roches(88) pour mon père…ce trail est tellement tout ce que j’aime dans cet univers…parcours sympa et technique, esprit trail, les pots, la famille…un vrai moment de bonheur ! sinon en palmarès mon podium au tour des glaciers de la vanoise, trail exceptionnel Ta séance préférée ? La séance d’allure course à 75/80%…je m’enfile tout ce que je trouve…un beau sentier un col, une belle piste à plat (quand il y en a…) Que représente le team Terre de Running ? Un groupe de coureurs réunis pour le même objectif, faire de belles perfs tout en s’amusant…se soutenir, se conseiller, partager…pour que chacun puisse s’améliorer. Le trail ou l’ultra trail auquel tu rêves de participer ? Il y a tellement de belles courses…mais en général je recherche à en prendre plein les yeux, et ma préférence va vers les trails en haute montagne…là !! je tripe vraiment !! Si tu devais te décrire en 3 adjectifs ? Têtu, gourmand, serviable Une citation que tu aimes et qui te parles ? Quand tu arrives en haut de la montagne, continue de grimper A part le trail, d’autres passions ? L’environnement qui nous entourent, la faune de montagne etc…et faire mes courses à l’intermarché.. 😉 Ton idole ( si tu en as ! ) ? Les grands champions dans le cyclisme professionnel , mais aussi un homme comme Dawa Sherpa…c’est pour moi toujours impressionnant de le voir…certes il n’est plus aussi dominateur quoi que je pense que sur certains trails en haute montagne… !!enfin il est l’esprit trail sur tous les sens… Ludo Pommeret est aussi un coureur que j’apprécie beaucoup ! Ton rêve le plus fou ? Faire la Grande Traversée des Alpes en trail … la course existe !la GTA….mais arrivé à Menton (06) on remonte en train !!! faut pas déconner !! Salé ou sucré ? salé ! La chose dont tu es le plus fier ? De faire le métier que j’aime, dans un cadre magnifique !!Il y a tellement de personnes qui n’ont pas cette chance… Une question qui ne t’as pas été posée et à laquelle tu aimerais répondre ? Quels sont tes objectifs avec Terre de Running…. ? Gagner une belle course ! et payer la tournée J !!

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Manu David Team terre de running

Emmanuel David

27 avril 2016

Pur coureur sorti de l’école d’athlé avec de belles références sur 10km et marathon et encore performant en cross, Emmanuel David poursuit sa progression en trail… Peux-tu te présenter et nous dire d’où tu viens ? « Je suis originaire d’Arinthod, village situé en Petite Montagne dans le sud du Jura. J’ai débuté la course à pied à l’âge de 12 ans par le biais de l’UNSS avant de prendre ma première licence à 15 ans au club de Lons-le-Saunier. Depuis 2000, je suis licencié au DIJON UC, club qui est également mon employeur en tant qu’éducateur sportif. En ce qui concerne mon parcours athlétique, j’ai fait mes gammes dans les champs de cross et sur la piste avec toujours une attirance prononcée pour la course sur route. A force de persévérance, j’ai amélioré mes chronos pour réaliser 13’56 sur 5000m en 2006 et 29’18 sur 10kms en 2009. J’ai tenté l’aventure du marathon en 2009 où je réalise 2h19’35 pour ma première tentative à Paris (expérience partagée avec Thibaud d’ailleurs). Ceci me donnera ma première sélection en équipe de France lors des Jeux de la Francophonie à Beyrouth où je termine 6ème. Ma décision de basculer vers le Trail est une suite logique pour moi comme un retour aux sources finalement… » Pourquoi intégrer un Team ? Et pourquoi le Team Terre de Running ? « J’ai ressenti le besoin d’intégrer un Team car cela apporte beaucoup d’avantages non seulement matériels mais surtout logistiques. J’étais à la recherche d’une structure pouvant m’accompagner dans ma progression. Cela va me décharger de beaucoup de tâches comme démarcher les partenaires par exemple. Je n’aurai plus qu’à me centrer sur la partie sportive. Même si la course à pied reste un sport individuel, seul, on n’arrive pas à grand chose. Le Team va être un soutien important  pour moi et le climat convivial qui y règne est propice à la performance. Lors des regroupements, des reconnaissances, des stages, je vais pouvoir échanger avec les autres coureurs du Team,  faire partager mon parcours athlétique, et bénéficier aussi de l’expérience de coureurs plus aguerris. Je me suis tourné vers le Team Terre de Running car la philosophie de celui-ci me plait bien. L’organisation et le fonctionnement sont très « pro ». De plus, je connais déjà quelques coureurs et puis, c’est une équipe qui gagne car c’est quand même le Team du Champion de France 2012 et vainqueur des Templiers 2012, Fabien Antolinos, ce ne peut être qu’un bon choix pour moi ! »

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fabien antolinos tenerife

Nouveau cadre de stage pour Fabien Antolinos

9 mars 2016

Fabien, tu es parti une semaine à Ténérife en février, pourquoi ce choix? Ce stage à Ténérife était d’abord le choix du soleil et du cadre montagneux de l’île. La présence de bons sentiers pour la course à pied nature mais également des routes en bon état pour pratiquer le vélo et croiser l’entraînement ont été des facteurs déterminants dans le choix de la destination. C’est ensuite une destination nouvelle et le côté découverte me plait énormément en course à pied comme dans mes voyages. Enfin, le côté touristique et les bonnes commodités pour la famille ont terminé de me convaincre. En ce qui concerne le choix des dates, il m’a été dicté par les vacances scolaires essentiellement. Quelle est la semaine type de ce genre de stage? Comment concilies-tu entraînements et vie familiale? En voyageant en famille mais aussi cette fois ci avec des amis on ne peut pas effectivement réaliser une semaine type idéale d’autant plus que des conditions météorologiques particulières (fortes pluies et neige abondante sur le volcan) ont modifié mon programme. Il y a aussi la curiosité de la découverte de l’île qui pousse parfois à modifier les choses. L’intérêt était tout de même de réaliser deux entraînements par jour en essayant de coupler vélo et course à pied pour ne pas trop solliciter mon genou encore douloureux. J’ai donc alterner VMA courte, seuil, Endurance active, vélo souple, vélo sorties montagne, sorties trail ou rando course, gainages et étirements en salle en veillant à respecter des périodes de repos nécessaires à la régénération et à la surcompensation… Avant l’Ultra Trail de Madère en avril prochain, comment vas-tu organiser ta préparation? J’avoue que je suis largement en retard sur ma préparation car je n’ai commencé la course en montagne que mi-février après une période de blessure au genou, de rééducation et de réathlétisation. J’espère continuer sur une bonne dynamique d’entraînement au mois de Mars, alterner les séances de qualité et quelques sorties longues puis trouver une à deux courses de préparation pour remettre de l’intensité et un dossard avant la date du 23 Avril.

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MANU DAVID TEAM TDR Sancy

Manu David, remotivé pour réussir sa Saintélyon

2 décembre 2015

Emmanuel David, récent vainqueur du TTN long et 8ème au championnat de France de trail nous livre son ressenti et ses ambitions pour réussir sa fin de saison avec notamment une première participation à la Saintélyon. Une 8ème place au France de trail long et la victoire au TTN, la saison se termine plutôt bien..? Disons que même si je remporte le TTN long cette année, je ne suis pas satisfait pleinement de ma saison même s’il y a eu de belles victoires comme sur la Tulle-Brive Nature ou lors du Trail des Forts à Besançon par exemple. Mon objectif était également d’être compétitif sur les France et ce n’a pas été le cas. Ma préparation était insuffisante. Mais après le passage à vide de juillet-août ma prestation des France m’a remotivé pour la fin de saison avec en point de mire la Saintélyon. Ton objectif final est la Saintélyon, quelles sont tes ambitions? Ce sera ma première tentative en solo. Cependant, je connais cette ambiance pour y avoir participer à 2 reprises en relais en 2008 (victoire en relais à 3 avec l’équipe Nike) et en 2013 (victoire en relais à 4 avec l’équipe Terre de Running). C’est la fin de saison et les organismes sont éprouvés donc tout est possible. J’ai réalisé de bonnes sorties dernièrement donc les voyants sont au vert. L’ambition sera la gagne même si Benoit CORI et d’autres excellents coureurs seront au départ. C’est une ambiance spéciale où les conditions peuvent être difficiles sur le haut du parcours, mais je suis prêt, je prends cette course comme mon défi de fin d’année. J’ai hâte d’y être… Es-tu déjà tourné sur 2016 et avec quels objectifs? Sincèrement, je n’ai rien programmé pour 2016, je commence à regarder quelques dates mais rien de précis. J’ai appris dernièrement qu’il y aurait des championnats du monde en 2016 donc pourquoi pas tenter ma chance sur le trail de sélection fin mai 2016 en fonction de l’épreuve retenue… Mais pour l’instant, la priorité est à la Saintélyon. J’aurais tout le temps de la coupure pour me projeter sur 2016…  

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seb hours lut by night 2015

La forme revient pour Sébastien Hours

17 novembre 2015

Seb, tu viens de signer une 3eme place au LUT By Night, comment s’est passée la course? La course s’est déroulée de manière assez inhabituelle pour un trail… à savoir par un départ extrêmement rapide voir suicidaire de Altmeyer. J’ai tâché de rester pas trop loin sans me mettre dans le rouge, mais les jambes étaient déjà bien lourdes avant même le 10e km. Nous étions à ce moment la 3e et 4e avec Nicolas (Navarro) en chasse derrière Renaud Jaillardon et Hugo Altmeyer. Je me fais ensuite distancer et suis 4e du 13e au 19e  où j’ai un petit coup de moins bien. Puis je passe Altmeyer complètement à l’arrêt. Je réussis à bien finir dans les derniers km et termine à 30sec de la gagne qui se joue au sprint alors que je pensais être vraiment loin. La forme semble revenir sur cette fin d’année…? Effectivement, j’ai repris mi-aout après une blessure de 2 mois au mollet. Les débuts ont été assez difficiles avec une 9e place au trail de Saint Nabord, où je manquais de foncier, puis des France où cela allait un peu mieux mais où je suis parti beaucoup trop loin. Je m’entraine très bien depuis, que ce soit sur terrain vallonné, sur plat ou sur piste. Je sens que j’encaisse beaucoup mieux les km et les côtes, et c’est plaisant de voir que l’entrainement commence à payer. Comment vas tu aborder cette Saintexpress? J’appréhende beaucoup ces 45km, moi qui n’ai jamais encore fait de marathon, mais mes dernières sorties m’ont donné confiance sur ma capacité à tenir la distance. Il faudra être très raisonnable en début de course et commencer à faire l’effort dans la  2e partie. Mon objectif est tout d’abord d’avoir une première expérience sur une distance un peu plus longue que ce que je fais d’habitude, en essayant d’accrocher la meilleure place possible. Après cette course, je compte faire un hiver orienté sur les cross en incluant un gros travail foncier, pour être bien sur les prochaines échéances trail que je n’ai pas encore programmé pour le moment. Découvrez le portait de Sébastien Hours.

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