Depuis combien de temps et pour quels usages utilises-tu le Bluetens?

J’ai acheté le Bluetens parce que depuis longtemps j’entendais parler en bien de l’électrostimulation notamment pour favoriser la récupération.
En effet, je pratique la course à pied régulièrement et m’ intéresse de près à l’évitement des blessures qui m’éloigneraient de ma passion.
Suite à une course nature qui risquait de laisser des trace pour d’autres compétitions sur piste en athlétisme je me suis lancée début Mai 2016 dans l’achat d’un appareil Bluetens.
Il s’est avéré que c’était un faible investissement en rapport d’une part aux bénéfices apportés et surtout comparé aux produits concurrents.

Quels sont tes programmes préférés?

J’utilise principalement les programmes RELAX/ Récup active ou Massage Détox et sportif
Pour les quadriceps les ischio-jambiers ou les mollets j’ai pris des électrodes plus larges afin de pouvoir faire les programmes aux 2 jambes simultanément.
Les petites électrodes me suffisent quand il s agit de cibler une zone légèrement douloureuse comme une cheville un peu fragile qui tend à me faire mal (programme SOIGNER/  Endorphines) ou certaines tensions aux trapèzes niveau claviculaire j’utilise le même protocole.
J’utilise également le mode gainage pour la zone abdominale parce que je ne m’octroie pas toujours le temps d effectuer l’exercice et qu’il reste facile d’être actif et de porter discrètement les électrodes.

Comment as tu trouvé la prise en main (ergonomie, utilisation des programmes, application mobile etc.) ?

Apres 3 mois d’utilisation je me dis que ce petit appareil m’a bien aidée car il me permet d’enchainer des séances d’entrainements ou des compétitions avec une meilleure récupération.
Sa prise en main est facile après téléchargement de l’application sur le téléphone (sur android pour ma part) cela reste plutôt intuitif avec une connexion bluetooth simple.

L’ autonomie est suffisante dans mes utilisations et le packaging est optimal pour être transporté en tout lieu et pour être utilisé suite aux compétitions.

Je suis ravie de mon BLUETENS je le conseille à mes amis athlètes ou à mes proches qui ont des douleurs chroniques ! Informations sur www.bluetens.com/

Adeline