On entend beaucoup parler de l’électrostimulation et de nombreux sportifs comme le traileur Kilian Jornet l’utilisent dans leur pratique que ce soit en course à pied, en trail, en vélo…

Les principaux usages sont notamment :

• la prévention des blessures
• la récupération
• le renforcement musculaire
• le soin des blessures comme les tendinites ou les entorses.

Explications, fonctionnement et intérêts en vidéo par Compex, l’un des leaders de l’électrostimulation