A quelle vitesse courrez-vous? C’est l’occasion de le savoir en passant un test VMA organisé par votre magasin Terre de running Décines, en partenariat avec le club d’athlétisme du DMA et de Fabien Antolinos, athlète du team trail Terre de running Mizuno.

Un test VMA pour quoi faire?

Le test VMA vous permet d’évaluer votre vitesse avant d’entamer un cycle d’entrainement, pendant  une phase d’entrainement afin de réajuster vos séances si besoin ou au terme d’un cycle pour évaluer votre progression quelque soit votre pratique (trail, route, triathlon…)

Le test VMA proposé le 27 juin sera par VAMEVAL Adapté : Augmentation de 0.5km/h toutes les minutes, départ à 8km/h

Animé par Fabien Antolinos

L’athlète et traileur Fabien Antolinos encadrera cette séance et vous fera part de toute son expérience et de ses précieux conseils.

Fabien a notamment été plusieurs fois sélectionné en équipe de France de trail (champion du monde par équipe), a terminé 5ème de l’UTMB, a remporté les Templiers… Pour autant, il maintient des séances d’entrainement sur piste pour entretenir sa vitesse net participe régulièrement au cross.

Fabien est également professeur de sport et coach au club du DMA.

INFOS PRATIQUES

Le test aura lieu le mardi 27 juin

Lieu : Piste d’athlétisme du parc Raymond Troussier à Décines

Deux sessions :

–          19h30 rdv au magasin à 19h

–          20h rdv sur la piste directement à 19h30

Places limitées à 25 places par session

Réservation par téléphone au 04.78.89.95.54 ou par mail : decines@terrederunning.com en précisant l’heure de la session
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