La nutrition du coureur est un sujet complexe notamment la gestion de la nutrition en course. Avant, pendant ou après l’effort, quelle stratégie et conseils diététiques adopter pour améliorer vos performances et comment l’intégrer à la vie de tous les jours..?
Afin de vous accompagner dans la préparation de vos objectifs et pour répondre à certaines de vos interrogations, le magasin Terre de running Limonest vous propose une conférence spéciale sur ce thème :
Nutrition en course : tester, préparer, gérer
La conférence sera animée par Jean Joyeux, coach et formateur en nutrition – Spécialiste en micronutrition du sport qui suit de nombreux sportifs de tous niveaux avec une approche du « bien manger » au quotidien.
Jean Joyeux intervient déjà sur le blog avec des conseils en diététique.
Découvrez quelques articles rédigés par Jean Joyeux
Infos pratiques
RDV jeudi 13 avril à 19h15
Magasin Terre de running LIMONEST, 1682 RN6 69760 Limonest
Places limitées, inscriptions recommandées auprès du magasin : limonest2@terrederunning.com – 04 72 54 62 73
Au plaisir de vous retrouver le 13 avril !
