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L’avis du team sur le modèle Hayate 3

Emmanuel David, membre du team Terre de running Mizuno et récemment qualifié en équipe de France de trail pour les Mondiaux vous donne son retour sur le nouveau modèle Hayate 3 de Mizuno. Un modèle attendu qui remplit ses promesses C’est le modèle trail que j’attendais pour cette nouvelle saison ! Soucieux de développer et d’améliorer la qualité de ses produits, Mizuno continue sans cesse de faire évoluer ses modèles. La Hayate 3 ne déroge pas à la règle. En compétition, j’apprécie de pouvoir courir avec des modèles légers. Si je dois dégager deux caractéristiques de cette chaussure, ce serait la légèreté et le dynamisme. C’est ce que j’ai recherché sur les premiers trails de l’année avec le Gruissan Phoebus Trail et le Trail du Ventoux. Ses atouts Le mesh a été renforcé par rapport au modèle précédent. Ce qui semble lui donner une durée de vie plus longue car les Hayate précédentes avaient tendance à s’user un peu plus rapidement . Légèreté : C’est un modèle qui avoisine les 315 g en pointure 44.5. L’accroche : la Hayate 3 est dotée de la semelle Michelin qui propose, malgré sa légèreté, une bonne protection ainsi qu’un crantage intéressant donc une excellente accroche sur tous types de terrains. Même dans les descentes du Ventoux, j’ai trouvé ce modèle très stable malgré sa légèreté.     Côté look, même si c’est un aspect pour lequel je n’attache pas beaucoup d’importance, je trouve les Hayate 3 plutôt sympa avec un côté racé et agressif que j’apprécie.         Pour les adeptes de Mizuno, on retrouve les sensations d’une Sayonara avec une semelle spécifique trail. Je conseillerai donc ce modèle de trail pour des distances jusqu’à 50kms et des coureurs légers en recherche de sensations dynamiques. Manu David   A découvrir dans les magasins Terre de running et sur www.terrederunning.com

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résultats raid fragles rock

Résultats du Raid des Fragles Rock

Dimanche 9 avril avait lieu le raid des Fragles-Rocs 2017 à Crémieu : trail, CO, VTT…et biend ‘autres activités étaient au programme de ce raid. 25 équipes sur le raid sportif, 80 sur la version découverte et une vingtaine de famille ont pris part à l’un des parcours proposé. Tous les résultats: resultats_raid_aventure_2017 resultats_raid_decouverte_2017 resultats_raid_famille_2017   A bientôt pour la prochaine édition!

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Résultats Décijogg 2017

Encore une belle réussite pour l’épreuve de 2017, Ci dessous les résultats: Le  10 Km: decijpgg-2017-10-km Le 20 Km: decijogg-2017-20-km Le Canicross 10 km: canicross-10-km Le Canicross 20 km: canicross-20-km La Joelette 10 km: decijogg-2017-joelette-10-km

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Résultats Aquathlon de Tarare 2017

Une très belle réussite pour cette nouvelle édition, le soleil au rendez-vous nous a préparé aux épreuves estivales à venir. Bravo à tous les concurrents: Les résultats ci dessous:   Aquathlon Jeunes Mini Poussins: aquathlon-2017-tarare-jeunes-mini-poussins aquathlon-2017-tarare-intermediaires-jeunes-mini-poussins Aquathlon Poussins: aquathlon-2017-tarare-poussins aquathlon-2017-tarare-intermediaires-poussins Aquathlon Pupilles: aquathlon-2017-tarare-pupilles aquathlon-2017-tarare-intermediaire-pupilles Aquathlon  XS Benjamins Minimes: aquathlon-2017-tarare-xs-benjamins-minimes aquathlon-2017-tarare-intermediaires-xs-benjamin-minimes Aquathlon XS Cadets Vétérans : aquathlon-2017-tarare-xs-cadets-veterans aquathlon-2017-tarare-intermediaires-cadets-veterans Aquathlon S: aquathlon-2017-tarare-aquathlon-s aquathlon-2017-tarare-intermediaires-aquathlon-s

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Comment j’ai vécu et vaincu mon premier marathon

Maité, responsable du magasin d’Echirolles et sportive accomplie aime se lancer des défis ! La distance emblématique du marathon était donc un jour au programme de cette coureuse polyvalente. Ce sera donc Marseille le 19 mars. Voici son récit de course, un moment partagé avec son club et des coureurs qu’elle coache (une autre de ses passions ;-)). Direction Run in Marseille pour mon premier marathon Samedi après-midi, nous voila arrivés à Marseille pour le traditionnel passage de récupération de dossard. Car une fois en main, la pression monte d’un cran ! On profite ensuite du soleil en terrasse et on décompresse encore un peu avant le jour j. Il fait beau en effet, par contre ça souffle pas mal ; on espère tous secrètement que demain le vent se calmera ! Après une mise en bouche soft, le repas se passe tranquillement puis au moment du dessert, je reçois un petit cadeau de la part de mes athlètes : un super t shirt avec une carte et un petit mot ! Me voilà encore plus motivée pour demain. Dimanche matin : nous nous réveillons à 6h pour déjeuner et terminer les derniers préparatifs.  Les marathoniens doivent en effet prendre une navette pour nous rendre au départ jusqu’aux fameuses « goudes » (les calanques), laissant ainsi ceux du semi se préparer tranquillement. Première partie de course La température est douce (10°C), le soleil se lève, la route jusqu’au départ dans la navette nous permet de repérer une partie du parcours (notamment les faux plats et la belle bosse sur la corniche que l’on va devoir effectuer deux fois ! Un petit échauffement puis vient le coup de départ et ses rafales de vent que nous subirons pendant les 5 premiers km. Avec Samuel un athlète du groupe, nus trouvons notre rythme avec d’autres coureurs qui visent le même temps (3h15). A cette allure, j’ai vraiment l’impression que c’est pour le moment facile. Au 8ème km, mon collègue décide de lever un peu le pied (son objectif est plutôt 3h30 voire un peu moins, il a raison vaut mieux ne pas partir trop vite au risque de le payer ensuite). Je reste donc avec mes 5/6 nouveaux compagnons. Nous passons le 10km en 45’20. Pour le moment tous les voyants sont encore au vert, l’allure est encore facile et agréable…Le vent par contre l’est tout de suite moins. De même que les quelques beaux faux plats et bosses qui cassent bien le rythme. Du 15ème au 25ème km Au 15ème km, je décide de ne plus trop regarder mon allure car avec ce parcours et ce vent, je sais que je ne serai pas régulière. Et puis revenons aux bonnes vieilles habitudes qui fonctionnent si bien chez moi : courir à la sensation! Au 18ème dans la fameuse côte sur la corniche qui nous ramène au vieux port (que l’on aura à effectuer deux fois je croise ma co-équipière Lucie (les marathoniens croisaient ceux du semi) ; on s’encourage, il ne lui reste plus que 5km quand je réalise qu’il m’en reste 22km… Je laisse Lucie seule face à elle et continue ma route. J’arrive à une bifurcation où ceux du semi se dirigent vers la ligne d’arrivée alors que nous repartons pour notre 2ème tour. Une autre course démarre… 25ème km, d’un coup je me retrouve seule face à moi-même, avec pour ma part les jambes un peu plus raides qu’au départ et une allure qui semble moins facile. Je suis seule (les coureurs du semi ont terminé et le trou est fait avec les autres marathoniens), il fait chaud et j’ai les pieds qui chauffent aussi. Il me reste 16kms et j’espère que cela va se calmer sinon ça va vite être un calvaire…Heureusement je ne me focalise pas sur la surchauffe des pieds et pense à d’autres choses que je m’étais fixée en cas de coup dur. De toute façon quand je vois les autres autour de moi, leur foulée est nettement moins fluide qu’au début. Les kilomètres défilent relativement vite même si les sensations sont moins agréables qu’au départ. On approche du 35ème km. Je visualise le reste du parcours. Je croise Samuel, on s’encourage c’est motivant ! Les derniers km 7km, 6km, 5km…ça sent la fin ! On se retrouve sur la corniche avec la fameuse bosse et on rejoint ceux du 10km. Pour le coup ce n’est pas franchement une bonne nouvelle car il va falloir doubler et slalomer ce dont je me passerais après avoir couru 37kms. 3km, 2km, j’essaye d’accélérer un peu avec ce qu’il me reste. Dernier km…Derniers hectomètres…que je me retoruve à boucler avec mon amie Lucie ce qui me booste et me permet ainsi de boucler ce marathon en 3h15’38!! J’avais prévu 3h15 donc je suis plutôt satisfaite ! L’après course Je ne réalise pas sur le coup en fait. Je suis un peu étourdie, je serre Lucie dans mes bras et la remercie de m’avoir accompagnée dans ces dernières mètres et lui demande comment s’est passée la course pour elle. On croise Laurent et Florence qui ont couru ensemble. Je me rends compte que j’ai la tête bouillante et que j’ai drôlement soif !! Et les jambes…un peu lourdes aussi. Je ne réalise pas sur le coup que je viens de boucler mon 1er marathon. On attend Samuel qui bouclera ces 42.195km en 3h34 avec un petit coup de chaud. Après quoi chacun raconte son expérience autour d’un bon petit plat et d’un bon petit verre, sous le soleil ; nous ne sommes pas si mal. Au final, les conditions étaient plutôt bonnes hormis le vent, le parcours aussi malgré les petites bosses et l’ambiance avec les autres coureurs excellente. Bref, je suis vraiment contente d’avoir vécu mon 1er marathon dans ces conditions. Le sport sans partage ça n’a pas la même saveur ! Une préparation satisfaisante Je suis également satisfaite de ma préparation : je l’ai réalisée sur 10 semaines à raison de 4 séances/semaine complété par

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Direction le Marathon des Sables pour Jean-Yves Martin

  Jean-Yves Martin, client et coureur du team Terre de running Toulon est en route pour participer à son 8ème Marathon des Sables. Juste avant son départ, découvrez le portrait et le parcours de ce coureur. Peux-tu nous retracer ton historique de sportif? J’ai commencé à courir à l’âge de 40 ans, à l’époque je voulais retrouver une meilleure hygiène de vie mais surtout perdre du poids (poids perdu : 30kg). Ayant été un coureur de demi fond jusqu’à l’âge de 17 ans, ma progression fût rapide. 4 mois après ma reprise je courais mon 1er marathon. Pendant 10 ans, j’ai enchaîné plus de 100 courses sur route (du 5km au marathon; pour l’anecdote j’en ai couru 18). Depuis 2007, j’ai été finisher de 7 MDS (dont 2 dans le top 100). Cette année ce sera ma 8ieme participation. Depuis 3 ans je me suis pris de passion pour le Trail et même l’ultra Trail : finisher de l’UTMB en août 2016. Que recherches tu sur ce type d’épreuve? Ce que j’aime notamment sur le Marathon des Sables, une course atypique c’est la diversité des parcours (erg/djebel/lit d’Oued/plateau caillouteux), l’ambiance du bivouac, la solidarité entre coureurs, le partage d’une même passion mais aussi les moments de solitude sur le parcours. Quelle a été ta préparation? Cette année ma préparation a été perturbée par une blessure (aponévrosite plantaire) depuis début janvier. Elle est similaire à celle d’un marathon sur route avec en plus des sorties longues de type trails de 4h00 avec un sac de 7kg de façon hebdomadaire pendant 3 mois. Peux tu détailler ton équipement? Le MDS est en effet spécifique car on en en autonomie sur la totalité de l’épreuve. Mon sac à dos comprend : – un duvet – l’équipement obligatoire : balise de détresse, boussole, aspivenin, road book, frontale, miroir de signalisation, couverture de survie… – 1 coupe vent / 1 tee shirt + 1 short de rechange / – la nourriture = plats lyophilisés /fruits secs/biscuits salés/barres énergétiques: 2000 kg calories par jour (minimum obligatoire) / pastilles de sel / – un réchaud…pour un poids total de 7,5kg sans l’eau. J’ai la chance d’avoir été équipé parla marque HOKA,je porterais les chaussures SpeedGoat et des guêtres. Sans oublier la casquette saharienne, un cuissard de compression SKINS et mon tee shirt TDR 😉 Quel est ton objectif cette année sur cette course? J’espère être finisher dans les 200 premiers sur 1300 au départ. Tes prochains objectifs pour 2017 ? Je participerais à la diagonale des Fous en octobre 2017.  

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résultats Jardin sans fin 2017

Bravo aux valeureux qui ont bravés la pluie et le froid sur cette nouvelle épreuve du Cascol. Un très joli parcours sur la commune d’Oullins.   Résultats du 10 Km: jardinsansfin2017-trail-urbain-10-km Résultats de la Course Enfants: jardinsansfin2017-course-enfants Résultats de la Course Eveil: jardinsansfin2017-course-eveil    

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Résultats des Foulées Brazéennes 2017

Encore une belle réussite malgré un temps menaçant. Bravo à tous, les résultats sont ci dessous :   La foulée Brazéenne 10 KM : foulees-brazeennes-2017-10-km La P’tite Brazéenne 5 KM: foulees-brazeennes-2017-5km La Mini Brazéenne: foulees-brazeennes-2017-2400m La Ch’tiote Brazéenne: foulees-brazeennes-2017-1000-m    

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