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Tout récent champion de France de 100km, Cédric Gazulla du team Terre de Running Saint-Etienne revient avec nous sur cet exploit et sa consécration avec l’intégration de l’équipe de France pour participer aux championnats du Monde à l’automne prochain. L’occasion de faire connaissance avec ce coureur « endurant » !   Cédric, peux-tu te présenter? Je suis né en 1982 à ST Etienne et je travaille à La POSTE comme facteur. J’ai une tournée piétonne…Depuis toujours j’ai pratiqué une activité sportive. Dans mon enfance j’ai fait du tennis en club. Mais surtout du vélo en famille. Je pense que dès le plus jeune âge j’ai  « travaillé » mon endurance sans m’en rendre compte… La course à pied est venue bien plus tard. Ma première course a été la Saintelyon en relais à 4 alors que j’étais déjà à la fac !!! Ma première Saintelyon en solo que j’ai fini en 10h était en 2010. Je me suis vraiment mis à la course à pieds à partir de 2014. Aujourd’hui je m’entraîne tous les jours ou presque. J’ai en moyenne 4 entraînements en course à pied, et 2 entraînements en vélo. Il faut rajouter la PPG au moins 1 fois par semaine. Tu viens de remporter le titre de champion de France de 100km, peux tu revenir sur ta course ? La préparation de ce 100km a été quasi identique à celle de Millau en septembre dernier. C’est-à-dire que sur une semaine type, j’ai 2 séances de fractionné (1 sur piste, 1 sur route), 1 sortie longue, 1 footing tranquille, 1 sortie en vélo (home trainer l’hiver), et 1 séance de PPG. La course a été a peu près celle que je voulais faire. C’est-à-dire, partir sur des bases rapides, mais toujours en ne faisant pas monter le cardio trop haut. Puis avoir une allure la plus régulière. Je voulais surtout faire – de 7h15 pour intégrer l’équipe de France. Le titre c’est la cerise sur le gâteau. J’ai posté sur ma page facebook un récit détaillé de ma course.   Suite à ce titre tu as été sélectionné pour les mondiaux de 100km. Quel est ton ressenti sur cet « aboutissement »? Comment vas tu te préparer et gérer deux 100km dans l’année? Intégrer l’équipe de France, c’est dingue !!! Qui l’aurait prédit lorsque que j’ai débuté. J’ai vraiment commencé comme monsieur tout le monde. En tout cas, si j’y suis arrivé, cela veut bien dire que tout le monde peut y arriver…. Il faut croire en soi. Actuellement je suis dans une phase de récup active. Cela veut dire que je continue à m’entrainer, mais pour l’instant sans faire de grosses séances. Je suis plutôt à la sensation. La vraie prépa pour les mondiaux commencera  fin juin. Comment arrives tu à concilier vie pro, familiale et sportive? Là aussi c’est du sport !!! J’ai la chance de pouvoir m’entraîner l’après-midi grâce à ma femme et ma famille qui me gardent mon bébé âgé de 19 mois lors de mes entraînements. Mais dès la fin de celui-ci je cours rejoindre mon petit.  Après je ne néglige pas les moments de vie familiale (vacances-repas- week-end). Déjà qu’ils « subissent » mes entrainements et m’encouragent, il est important que je les chouchoute au maximum. Mais ce n’est pas toujours facile…   J’en profite d’ailleurs pour remercier tous ceux qui m’ont soutenu (la famille, les amis, mon entraîneur, mes partenaires Terre de Running St-Etienne, Overstim’s, Courir passion et tous ceux qui me suivent sur ma page FB). Même si je fais un sport individuel, je sais ce que je dois à vous tous. Et je suis très sensible au bonheur que j’entrevoie  dans les yeux  de mes soutiens.   Merci Cédric, et bonne préparation pour la suite.    

Ils sont coureurs mais aussi passionnés, amis et policiers ou gendarmes et membres de l’un des teams Terre de Running….et ils seront au départ de l‘Ain en courant ! Une épreuve sur 4 jours de 420km du 13 au 16 juin composé de 7 coureurs mixtes, un accompagnateur en vélo et un capitaine. Une épreuve « historique » organisée depuis 1989 par des coureurs et pour des coureurs.     Une épreuve sérieuse pour une équipe qui ne se prend pas au sérieux et qui a à coeur de se dépasser, de partager de bons moments et de promouvoir ses partenaires (ACEF est une filiale de la Banque Populaire) et courir pour la bonne cause puisque l’association Orpheopolis qui vient en aide aux orphelins de la Police sera mise à l’honneur. Présentation de l’équipe Les filles de l’équipe : Alexandra Berthier et Astrid STACHOWICZ membres fondatrices de l’équipe Le Gang des Lyonnaises (plusieurs participations au raid Amazones à leur actif). Toutes policières sur la région lyonnaise, passionnées de sports, touche à tout, elles aiment relever des défis et les partager en équipe! Alexandra : 38 ans, mère de deux petites filles, Policière au Centre de Formation de Chassieu dynamique et motivée, elle tente d’inculquer les valeurs qui lui semblent essentielles à ces élèves et futurs policiers par la pratique du sport. La course à pied, le trail, la rando et notamment Le GR20 en 8 jours en 2016, ou encore les Raids multi sports (Raid Amazones puis Raid La Saharienne). Ses temps de référence : -42’28 au 10 km -1h37’10’ au semi marathon Astrid : 28 ans, Maman d’une petite fille de 3 mois, Binôme d’Alexandra, elle a dut la laisser seule durant quelques mois pour se concentrer sur sa grossesse et sur la naissance de sa petite fille. Maman comblée, elle retrouve maintenant les joies du sport et va pouvoir partager un nouveau défi sportif avec son binôme et ses autres coéquipiers. Ses temps de référence : – 41’18 au 10 km – 1h33’10’ au semi marathon Du côté des « gars »: Jérôme Finot: 40 ans, Papa de 2 petites filles, Mais aussi mari d’Alexandra ! Jérôme a la course à pied dans le sang !!! Pour lui c’est être dehors en plein air, la liberté « baskets aux pieds » mais c’est aussi important pour garder une bonne condition physique et exercer ainsi dans les meilleures conditions ses fonctions de policier passionné ! C’est aussi un bien-être physique et mental qu’il retrouve après chaque séance. Mais c’est avant tout le plaisir de partager des moments avec sa femme et ses amis. Son palmarès : – Vainqueur du Raid Napoléon 2016 – Vainqueur de l’Ultra Boucle de la Sarra – Eme de la SaintéLyon format Sprint – 3ème au Trail des Passerelles de Monteynard 2017 Ses temps de référence – 2h41 au marathon – 1h14 au semi marathon – 33’10 au 10 km Ludovic Gaillard: 40 ans, Court depuis ses 13 ans !! Pratique l’athlétisme et le sport en général par passion. Amoureux de la nature et de la montagne. Il est touche à tout : de l’alpinisme au trail, en passant par l’escalade, le ski de fond et la rando, le ski alpinisme et le trail. Aussi performer, il n’hésite pas à retrouver le bitume pour des défis « marathon » ou la boue pour les crosscountry ; en particulier sous les couleurs de la Police. Mais il aime aussi courir pour les autres en « mettant ses jambes au services de ceux qui ne peuvent plus » : il participe à des épreuves en joëlette ! Des moments de partage exceptionnels. Son palmarès : – Vainqueur du Suli Ski trail 2017 – Vainqueur Challenge Nocti Sambuy 2017 – Champion de France Police de Cross – Vice-champion d’Europe Police Cross par équipe – Champion d’Europe Police de Marathon équipe  Ses temps de référence : – 30’46 au 10 km – 2h31’30’’ au marathon Pierre PAILLASSON : 34 ans, Papa d’un petit garçon de 6 mois a commencé la course à pied en Benjamin et ne s’est jamais arrêté. Mais s’il devait choisir un mot pour résumé sa pratique cela serait : DÉCOUVERTE. Compétiteur, il profite de la course à pied pour découvrir les 4 coins de la France et ses magnifiques paysages sur tous types de courses. Ce qu’il ne dit pas c’est qu’il laisse une trace sur chaque podium où il passe, à l’image de celui du trail de Porquerolles en 2017 ! Alors l’Ain en courant ?? Un nouveau département à découvrir et en plus entre copains !! Son palmarès : – Champion de France de course de Montagnes cadet – Champion de France des écoles de police en cross – Vainqueur du trail de Porquerolles 2017 Clément LENTILLON : 22 ans, A découvert la course à pied à l’âge de 16 ans et est particulièrement mordu de cross country. Cette discipline est pour lui « l’école de la course » mais aussi du courage car elle demande beaucoup de volonté, de mental, de persévérance … Bien que compétiteur dans l’âme, il voit surtout la course comme un moyen de s’évader du quotidien et de laisser place à la convivialité, au partage et aux rencontres qui deviennent parfois de belles amitiés. Son Palmarès : – 4ème du Run in 2 Mure 2017 – Vainqueur de la Jocélienne 2017 – Vainqueur de l’Ancivelienne 2017 avec Jérome Ses temps de référence : – 8’50 sur 3000m – 15’15 sur 5000m – 32’52 sur 10km Alexandre LAVILLE : 37 ans, papa de 2 enfants Et … Gendarme ! Ancien cycliste, il s’est tourné vers la course à pied en 2012. Passionné de montagne, il pratique l’ultra trail avec déjà de belles courses à son actif. Toujours à la recherche de nouvelles sensations, il se tourne maintenant vers le triathlon et découvre aussi depuis quelques temps le cani-cross où son chien, aussi athlétique que lui, lui a déjà offert quelques podiums ! Il pensait avant que les courses sur route n’étaient pas pour lui. Mais