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Un maintien optimal et de nombreuses possibilités d’ajustement des réglages ! Ségolène Léberon, athlète élite en crosstriathlon/Xterra vous présente les brassières de sport Thuasne Strapping et Top Strap X-back bra. Ayant une petite poitrine, je ne m’étais jamais intéressée en détail aux modèles haut de gamme proposés pour ce type de produits en me disant qu’une brassière basique m’était suffisante. J’étais donc très curieuse de découvrir les atouts des deux modèles testés parmis la gamme thuasne. Première surprise lors de la commande : le panel de choix de tailles plus précis me demandait de renseigner mon tour de poitrine et bonnet là où de nombreuses marques ne proposent que des tailles de type XS au XL sans affiner la taille du bonnet. J’ai trouvé plus de confort avec le modèle top Strap X-back bra qui présente un tissu plus fin. À l’effort j’aime que ma brassière se fasse oublier et l’effet seconde peau proposé par le tissu fin et léger le permet.  La brassière strapping présente un tissu plus épais et rigide qui m’a moins plus mains sera très certainement apprécié par les personnes aux poitrines plus imposantes, car il procure un maintien encore plus important. Les deux modèles se sont révélés malgré tout très confortables, la poitrine est parfaitement maintenue sans pour autant être écrasée. Conclusion En résumé, ces deux modèles se sont révélés bluffants concernant la précision des réglages adaptables à chaque morphologie. Pour les personnes à la recherche d’une brassière discrète et douce je conseillerai plutôt la top Strap X-back Bra. Si votre poitrine est imposante et a tendance à vous gêner lors de la course par manque de maintien, je vous conseillerai plutôt la brassière strapping qui règlera très certainement ces problématiques et vous permettra de profiter pleinement de votre activité ! Retrouvez l’ensemble des produits Thuasne dans votre magasin et sur terrederunning.com

C’est à Tarbes, dans les Hautes-Pyrénées que Nicolas Vandaele, ancien militaire et passionné de course à pied, vous accueille dans un magasin doté du nouveau concept Terre de Running !  Avec plus de 20 ans de pratique dans le running et le trail, Nicolas se fera un plaisir de vous accompagner et vous conseiller dans votre pratique de la course à pied.  1- Bonjour Nicolas, peux-tu te présenter ?  Je m’appelle Nicolas Vandaele, je suis marié depuis 12 ans avec Camille qui est la mère de mes enfants Jeanne et Marius respectivement âgés de 8 ans et 15 mois. Je suis né à Lille il y a 41 ans et ma carrière militaire nous a amené dans de nombreuses garnisons en France durant 18 ans. Tout au long de ce parcours professionnel, le sport d’endurance a été un allié précieux pour augmenter et entretenir mes capacités physiques qui étaient mises à l’épreuve, mais aussi encouragées. 2- Pratiques-tu la course à pied ?  Bien sûr ! Bien que ma pratique du sport étant enfant n’ait pas été tournée vers les sports d’endurance, j’ai toujours aimé courir. Au collège, je faisais partie des rares adolescents à aimer les séances d’endurance en EPS ! Je me suis passionné pour la course à pied et l’endurance en général à l’âge de 20 ans, avant d’intégrer l’armée. Ces dernières années je me suis plutôt investi dans la pratique du trail et du triathlon longue distance. J’ai donc maintenant plus de 20 ans de pratique de la course à pied à un niveau certes modeste mais qui m’a permis d‘acquérir beaucoup de connaissances sur les aspects matériels, prévention des blessures, nutrition et entrainement. 3- Comment en es-tu arrivé à ce projet d’ouvrir un magasin running ? Après 18 années dans l’armée de Terre j’avais le sentiment d’avoir fait le tour et de devoir me relancer dans un nouveau projet professionnel. La perspective d’un projet entrepreneurial au sein d’une structure à taille humaine et dans un domaine qui me passionne s’est imposée. Et puis, échanger et conseiller toute la journée sur la pratique de mon sport favori avec d’autres personnes, m’a semblé quelque chose de tout à fait passionnant. 4- Pourquoi as-tu choisi l’enseigne Terre de Running ? Dans mon comparatif des enseignes spécialisées dans le running, j’ai été séduit par les valeurs véhiculées au sein de l’enseigne, que ce soit la cohésion et l’entraide entre les affiliés ou le projet d’expérience et de service client les plus irréprochables possibles. 5- Maintenant que le magasin est ouvert, quel est ton objectif ? Servir au mieux mes clients en leur apportant le maximum de conseils pertinents sur tous les aspects de la pratique : le matériel, la nutrition, l’entraînement ou la prévention des blessures, et cela quel que soit le niveau ou l’objectif. Et aussi, créer une communauté sympa autour du magasin grâce aux runs communautaires et à la conciergerie sportive. Enfin, continuer à me documenter et me former pour être une source d’information la plus fiable et pertinente possible. Hâte de vous retrouver ! Informations magasin et horaires d’ouverture sur www.terrederunning.com

Rodolphe, vendeur pour le magasin de Terre de Running Saint-Etienne, test la dernière Clifton 9 de la marque américaine Hoka. Une chaussure  pour les coureurs qui cherchent un bon confort et un bon amorti sur route, parfaitement adaptée pour les longues sorties.  Le ciel gris de ces vacances de printemps contraste avec les couleurs vives de la paire de Clifton 9 que je m’apprête à mettre à l’épreuve aujourd’hui.  Une petite sortie de 12km (mais 250m de D+) qui va me permettre d’apprécier les réactions de cette nouvelle version du modèle phare de la marque dans différentes conditions. Une fois mise aux pieds les Clifton restent fidèles à leur réputation de chaussures d’entraînement, confortables et légères. La Clifton ayant même subit une petite cure d’amaigrissement entre les versions 8 et 9. Dès les premières foulées j’ai la sensation que le rocker est plus marqué que sur la version 8, l’effet de bascule et d’accompagnement du déroulé du pied propre à l’architecture des semelles Hoka est encore plus sensible sur cette nouvelle version. La forme en « rocking chair » de la semelle accompagne de façon dynamique la foulée même avec une attaque talon prononcée. Toute l’énergie de chaque foulée est transférée de vers l’avant avec un gain sensible d’efficacité. Les premiers kms au cœur de Saint-Etienne sans difficultés me permettent de valider la pertinence de la chaussure pour du footing en endurance ou des séances au seuil. Jusqu’à 15km/h la chaussure laisse apprécier toutes les qualités de rebond de la nouvelle mousse sans sacrifier au traditionnel confort de Hoka. Au final une belle sortie qui m’a permis d’apprécier les qualités d’amorti et de rebond de la nouvelle mousse et fait de la Clifton 9 une excellente chaussure d’entraînement route pour coureurs universels qui privilégient les circuits plats. La chaussure idéale pour une préparation marathon ou semi alliant confort et efficacité.  Conclusion Je pense que cette basket fera parfaitement l’affaire pour les personnes qui : – Cherchent du confort et de la polyvalence – Pour les coureurs en quête de stabilité   – Pour les coureurs qui débutent ou ceux qui veulent une chaussure à tout faire Avis aux amateurs, venez la tester et vous faire conseiller dans votre magasin TDR ! Retrouvez l’ensemble des produits Hoka dans votre magasin et sur terrederunning.com

Du confort, de la stabilité et un excellent amorti… Loréline, gérante du magasin Terre de Running Genay, traileuse et sophrologue, vous présente la dernière New Balance 880 V13. Un modèle route polyvalent qui vous accompagnera sur vos sorties footing ! Étant traileuse sur longue distance, j’ai plutôt l’habitude de collectionner les chaussures de trail, mais depuis le début de l’hiver, je travaille la vitesse et la puissance. Je multiplie donc les séances sur plat et sur bitume. C’est tout naturellement que mon rayon de chaussures de route s’étoffe petit à petit avec la petite dernière arrivée, la Fresh Foam X 880 V13 de New Balance. Quelle joie de pouvoir tester un modèle sur une marque jamais portée auparavant. Ayant les pieds entre fins et standards, je sais déjà que le chaussant m’ira parfaitement. New Balance annonce cette chaussure comme étant amortissante et confortable sans négliger pour autant le dynamisme. Je pense qu’elle sera parfaite sur la route mais aussi plus occasionnellement sur les chemins tracés aux alentours de Genay.  Nouveautés et aspects visuels Aussitôt la boîte ouverte, je mitraille de photos la nouvelle arrivante comme je le fais à chaque nouvelle paire. La forme est fine, la couleur simple et discrète. Elle a une semelle un peu épaisse, avec un drop de 10 mm. Je m’imagine également les porter en mode sportswear au magasin, même avec une robe ou une jupe… autant lier l’utile à l’agréable. Par rapport à la version précédente, la conception de la Fresh Foam X 880 V13 est plus écologique et sa nouvelle semelle extérieure est plus résistante. La tige semble assez respirante et le maintien du pied est optimal. Une chaussure polyvalente et confortable Premier testing sur un fractio 10x40x40… une rude mise à l’épreuve d’entrée de jeu pour un modèle plutôt orienté et pensé pour des allures faibles à modérées, mais je ne suis pas là pour « ramasser des pâquerettes » et j’ai besoin de voir ce qu’elles ont dans le ventre. Cette première sortie se passe plutôt bien. Je sens immédiatement le confort promis par New Balance, un peu moins le dynamisme, mais venant d’une autre paire très dynamique, faite expressément pour de la vitesse, je pense que la sensation est normale.  Je m’amuse à comparer avec une précédente séance de fractionné (10x20x20), faite une semaine plus tôt sur le même parcours. L’allure est quasiment la même 5:23 min/km avec ma paire « dynamique » donc c’est plutôt intéressant avec des sensations différentes certes, mais malgré tout une certaine aisance sur la foulée.  Je test les 880 V13 également dans les chemins légèrement humides, faits de graviers et sur des sentiers « très roulants ». L’adhérence est bonne tout comme la stabilité, l’accroche correcte et la paire démontre une bonne polyvalence. La New Balance 880 V13 est clairement fait pour la route, mais elle peut aussi s’adapter pour quelques escapades sur des chemins non accidentés. Spécialement conçue pour les footings Au fur et à mesure de mes sorties, je me rends compte que cette paire est ma meilleure amie pour mes footings et mes séances de récupération, ainsi qu’un usage quotidien. En effet, même si les premières sorties ont été intéressantes en termes de dynamisme, à titre personnel j’ai besoin d’une chaussure avec moins de drop et moins de semelle car j’aime être près du sol. Conclusion Je pense que cette basket fera parfaitement l’affaire pour les personnes qui : – Cherchent du confort – Débutent la course à pied, car c’est une chaussure qui offre une bonne stabilité, un excellent maintien et un bon amorti – Courent régulièrement, sur des sessions d’entraînement quotidiennes   – Ont besoin d’un drop élevé pour soulager les tendons d’Achille Avis aux amateurs, venez la tester et vous faire conseiller dans votre magasin TDR ! Retrouvez l’ensemble des produits New Balance dans votre magasin et sur terrederunning.com

La marque Baouw est né en 2017 sur les bords du lac d’Annecy et a été fondée par 3 passionnés de sports Outdoor : Gilles Galoux (CEO & expert agro-alimentaire), Benoît Nave (nutritionniste sportif) et Yoann Conte (chef doublement étoilé), qui défendent une nouvelle vision de la nutrition sportive respectueuse de la santé et de la nature. Baouw, [‘bau] : mot-valise formé par la contraction de “boum” et “waouw”, désigne la sensation ressentie lors de la consommation d’une barre ou d’une purée énergétique. Baouw propose en effet une large gamme de barres, purées et fruits secs nutritionnels bio, ainsi que des accessoires, à destination des sportifs et de tous ceux qui recherchent un snack sain. Une nutrition à emporter pleine de goût, facile à digérer, source d’énergie longue durée et sans coups de mou. Des ingrédients simples, naturels, les plus bruts possibles, avec de bons lipides, des protéines végétales et juste le sucre naturel des fruits. Zoom sur les purées énergétiques Baouw : Alternatives naturelles aux gels énergétiques, elles sont pratiques et gourmandes. Des recettes sans sucres ajoutés, fruitées comme salées, à consommer à l’effort ou comme en-cas sain. 4 recettes : – Framboise-Fraise-Basilic – Poire-Pomme-Menthe – Banane-Kiwi-Vanille (la petite nouvelle !) – Patate douce-Carotte-Poivre Timut Concoctées par notre chef 2 étoiles. Yoann Conte et notre nutritionniste Benoit Nave, elles ne contiennent que le sucre naturel du fruit. Parfaitement physiologique, ce sucre est donc assimilé et compris par le corps car il est combiné aux fibres, aux minéraux et autres micro-nutriments des fruits. Il permet de garder tous les apports nécessaires à la performance à l’effort, tout en préservant sa santé. Notre purée énergétique Banane-Kiwi-Vanille, petite dernière de la gamme, est un condensée de nos valeurs et de notresavoir-faire, fruit de la demande des Baouwers, la purée Banane-Kiwi-Vanille vient compléter à la perfection notre gamme de compotes énergétiques enproposant un produit particulièrement adapté aux efforts intenses. Avec son apport glucidique important, notre nouvelle recette s’avance comme une alternative bio, naturelle et savoureuse aux gels énergétiques. Plus d’infos et de conseils sur le blogbaouw : https://www.baouw-organic-nutrition.com/articles 

La SPEEDGOAT 5, c’est la superstar du trail chez Hoka. Une chaussure qui a su garder les atouts des modèles précédents tout en y ajoutant une dose de performance. Quentin, vendeur à Lyon, a testé ce best-seller de l’ultratrail. Chaque saison, on se demande encore comment HOKA va nous surprendre avec ses nouveautés. Et en même temps, on peut être rassuré. La marque continue sur la conception qui fait sa renommée et la nouvelle SPEEDGOAT 5 ne déroge pas à la règle et fait d’une pierre deux coups. Caractéristiques communes et évolutions Pour commencer, on retrouve des caractéristiques communes à sa version précédente qui ont fait le succès du produit : Amorti conséquent mais avec une légèreté incroyable (291 g seulement en taille 42). Semelle dotée de la technologie VIBRAM® Mega-Grip plus résistante à l’abrasion et des crampons Traction Lug de 5mm pour une adhérence et un freinage efficace en toutes circonstances. Enfin, on retrouve un profil de semelle incurvé mais associé à un drop faible (4 mm). Comme l’annonce HOKA, le but de cette SPEEDGOAT 5 est de revenir avec une version transformée et présentant des améliorations axées sur la performance ! Voyons en détail ces nouveautés, du talon, jusqu’aux orteils : La coque talonnière et le nouveau tirant étendu permettent une tenue optimale du talon et de la cheville, sans entraver l’enfilage de la chaussure. La languette plate à soufflet sur le dessus du pied est plus confort que la version précédente, et s’associe parfaitement au mesh technique jacquard double couche recyclé. Le tout offrant un maintien sur le dessus et l’avant du pied léger mais rassurant. L’embout pare-pierre est toujours présent mais sur l’avant pied la protection TPU a été réduite sur les côtés afin de gagner en poids. Enfin le composé de la semelle intermédiaire est toujours le même (CMEVA), mais HOKA réussit l’exploit de le rendre encore plus léger sans pour autant influer sur son épaisseur. Personnellement, en ce qui concerne le design et l’ergonomie du produit, on voit et sent tout de suite que cette nouvelle version a été optimisée pour plus de performance. HOKA le dit mot pour mot, elle offre tout ce que vous aimez de la SPEEDGOAT mais en mieux ! Esthétiquement, HOKA place encore la barre très haut : que ce soit chez la femme ou chez l’homme. En effet, les coloris sont pêchus et dynamiques, tout en gardant une belle harmonie ! Plus de performance pour l’ultra-trail Tous les atouts posés sur la table, il était désormais temps de tester ce monstre de trail ! Pour un gabarit léger comme le mien (173 cm pour 62 kg), le fait que cette nouvelle version soit allégée et encore plus axées sur la performance et l’impulsion est parfait. Cependant, elle conviendra aussi à un profil plus lourd grâce à un amorti conséquent propre à HOKA.Etant passé par HOKA, il y a quelques années sur leur modèle route Clifton, je suis agréablement surpris et même rassuré que le soutien au niveau de la voûte plantaire soit moins marqué. En effet, ça avait été un point presque bloquant pour moi à l’époque. C’est désormais de l’histoire ancienne. Ayant le pied assez fin, j’apprécie également que la chaussure soit assez fit et proche. C’est le cas au niveau de l’arrière pied et du talon grâce à la coque talonnière et au nouveau tirant, mais également sur le dessus et les côtés du pied grâce à l’empeigne composé d’un textile dynamique et flexible. Je me retrouve avec un peu plus de place à l’avant pied que ce que j’ai l’habitude de porter mais ce n’est pas pour me déplaire. Cela permet de laisser de l’espace aux orteils et de travailler un peu plus sur les sensations et la proprioception. De plus, le mesh est ultra respirant, ce qui permet au pied d’être à l’aise en toutes conditions ! Concernant la semelle intermédiaire, quelle que soit la distance, elle offre un confort impressionnant sous le pied et un déroulé fluide propre à la marque. En effet, on se sent propulsé sur l’avant à chaque foulée. Malgré tout, cela peut en faire une paire assez exigeante sur de plus longues distances. Attention donc aux personnes souffrant déjà de tensions ou blessures sur la chaîne musculaire postérieure (Tendons d’Achille, Mollets, etc..) car le drop faible viendra accentuer la sollicitation à ce niveau-là. Pour ma part, je suis d’ordinaire sur des paires ayant moins de volume en semelle intermédiaire, préférant ressentir un peu plus ce qu’il se passe sous mon pied et être plus en contact avec le terrain. Néanmoins, sur cette nouvelle SPEEDGOAT 5, pas besoin d’être au plus proche du sol pour se sentir rassuré. On est véritablement en confiance avec la semelle extérieure et les crampons qui offrent un excellent grip par tous temps et sur tous types de terrain. Aucun problème à traverser quelques portions de route également. Cette nouvelle version de la SPEEDGOAT que nous propose HOKA est donc un concentré de polyvalence comme on le connaissait déjà sur les modèles précédents mais optimisé sur la légèreté et le dynamisme. HOKA tient encore une fois ses promesses avec sa superstar du trail technique ! Venez découvrir les SPEEDGOAT dans votre magasin Terre de Running et sur votre site internet.

Du confort, de la protection, une bonne accroche … et tout ça avec style ! Marie, membre du team Terre de Running Ambérieu-en-Bugey, vous présente la dernière Daichi 7 de chez Mizuno. Un modèle trail unique et accrocheur !  » Il y a quelques semaines, j’ai reçu un message de Cyril, gérant du magasin à Ambérieu, qui me fait la proposition de tester le tout dernier modèle de chez Mizuno, la Wave Daichi 7. Très heureuse, j’accepte en me disant que c’est l’occasion de tester une chaussure novatrice et avec une approche peut être différente de ce que l’on connaît. Pour planter le décor, moi c’est Marie 32 ans, 1m70 et 65 kilos. Question activité physique, je bouge beaucoup, notamment sur les sports pleine nature. Actuellement responsable technique, je développe également mon entreprise de coaching en sport santé et sport adapté. Je pratique le trail, le VTT et plus particulièrement le canicross ! Et quoi de mieux qu’une sortie comme celle-ci pour entrer dans le vif du sujet ! Le temps est bien pluvieux et les conditions météorologiques me donneront très vite un avis sur cette fameuse Daichi 7 et sa semelle Michelin. Côté évolutions et caractéristiques, la Wave Daichi 7 intègre désormais la technologie Wave de Mizuno qui, avec la mousse EVA, garantit une plus grande stabilité sans négliger sa capacité d’amortissement. Quant à la tige, les Daichi 7 ont un tissu respirant et élastique, renforcé par des joints thermiques qui offrent une plus grande protection. C’est parti pour un canicross sur une dizaine de kilomètres avec environ 250 de D+. La pluie, les cailloux et la boue sont au rendez-vous… Et bien sûr, ma chienne en grande forme. Les baskets ont intérêt à bien suivre. Je suis immédiatement conquis par la petite dernière de chez Mizuno. On m’avait vendu la Rock Plate à l’avant pied pour une protection maximale et c’est bien le cas. Une accroche solide en descente où j’ai pu prendre confiance et lâcher les watts à fond dans la pente. Le maintien est, lui aussi, au rendez-vous avec les technologies AP+ et U4icX qui offrent plus de sécurité et une bonne absorption à chaque impact. Ma super acolyte canidé, valide également le bon dynamisme en montée de la chaussure, qui me permet de bien relancer et d’avoir une foulée légère… et donc moins lourde à tracter ???? Quelques jours plus tard et cette fois seule, je pars sur une sortie souple, au terrain plus sec et moins technique, mais toujours bien vallonné. Une vingtaine de kilomètres avec 800 de D+ . L’amorti est là, le pied est confortablement bien installé dans son chausson, bien protégé des chocs. Sur la longueur, la chaussure peu par moment manquer un tout petit peu de tenue sur la cheville, et ce, en fin de parcours. Côté stabilité et confort, la Wave Daichi 7 fait le job ! Une dernière sortie en séance de cote afin de voir ce qu’elle a vraiment sous la semelle… Et c’est validé ! La traction, l’adhérence et le dynamise répondent présent pour aider aux objectifs fixés. J’ai aimé : la forme et l’accueil du chausson, le confort, l’amorti et la semelle de grande qualité qui amène une adhérence parfaite ! Et en plus ça, elles sont très stylées ! En résumé, c’est une basket légère, agréable et adaptée pour trail sur courte et moyenne distance en chemin ou terrain humide et gras. Excellente paire pour des coureurs débutants et intermédiaires. Venez découvrir la Mizuno Wave Daichi 7 dans votre magasin Terre de Running et sur votre site internet.