A la une

Nouveau casque MP3 étanche XTRAINERZ par Aftershokz

Deuxième innovation de la marque Aftershokz, découvrez le nouveau casque MP3 100% étanche XTRAINERZ. Le premier casque MP3 waterproof à conduction osseuse ! Aftershokz allie ainsi son expertise du son à conduction osseuse pour vous offrir une expérience sonore exceptionnelle pour vos entraînements dans l’eau ! On reste donc sur le principe de la conduction osseuse qui permet d’écouter sa musique tout en restant attentif à son environnement. Le modèle XTRAINERZ est totalement étanche, il est possible de l’utiliser en milieu aquatique et en particulier pour la pratique de la natation. Avec ses 4GB de mémoire intégrée il peut contenir environ 1000 titres et est complètement autonome. Les plus du casque XTRAINERZ Conception « oreilles libres » Pour le confort 100% étanche Premium Pitch2 TM Stereo Sound : Son stéréo dynamique 8H d’autonomie LEAKSLAYERTM : Réduction des fuites acoustiques Arceau en titane : Gage de longévité et de souplesse Ultra Léger:  20% plus léger que le modèle AIR. 4GB : Jusqu’à 1000 titres. Natation, running ou vélo le casque étanche XTRAINERZ sera votre compagnon idéal pour vos sorties et entraînements. Immersion en vidéo Retrouvez le casque à conduction osseuse MP3 étanche XTRAINERZ dans les magasins Terre de Running.

Lire la suite »

Guide Conseils trail Baume du Tigre

Suivez les conseils de Xavier Thevenard, ambassadeur Baume du Tigre pour vos préparations trails et ultra-trails. Baume du Tigre blanc ou rouge, lotion, crème cou et épaules, un guide d’utilisation et de conseils pour prendre soin de vos articulations et de vos muscles avant ou après l’effort.     Ce guide est issu du coffret issu du coffret « Marathon Trail ». Téléchargez le guide conseils : guide-conseils-tiger-balm-2019   Retrouvez les produits Baume du Tigre dans les magasins Terre de Running.

Lire la suite »

Sur la route de Millau – Détour en montagne par Sophie

Cette année je vais courir Millau. 100 km. J’ai déjà fait. Plus. Plus ou moins. Cabossé, sévèrement montant. Ou bien plat. Je veux les courir bien. Je veux dire, en conscience. Préparée. Fluide. Je veux y apporter des images, compagnons de mes foulées. Mon carburant c’est la passion. Je ne progresse bien qu’à grands coups d’affectif. Détour en montagne Ma préparation commence par un plein d’émotions. Quarante-quatre ans mère de cinq enfants, indépendante, je mène ma vie seule depuis quelques années. J’ai longtemps placé un couvercle sur mes désirs de sport. Vouloir atteindre des objectifs, quand on est une mère de famille nombreuse, dans certaines sociétés traditionnelles claquemurées dans un schéma familial stéréotypé, cela perturbe. Je veux donner à mes enfants l’exemple d’une mère libre de vouloir et de faire. Je n’ai pas de rêves odieux d’égoïsme. Je veux respirer les cimes, courir quelques chemins, rencontrer les gens et raconter les paysages, donner le gout de l’effort, des envies simples, montrer aussi qu’un objectif même modeste se prépare et qu’il ne se prépare bien que si on le désire fort. Il faut parfois attendre que l’envie pleine et entière torde le coeur ou encore que l’emploi du temps si chargé veuille bien dégager une lucarne de possible. Des années à attendre peut-être, et ce n’est pas bien grave. Désirer c’est déjà être volontaire et cela suffit à s’enrichir un peu. Je suis libre en ce début d’été. Avantage de parent séparé. Je n’ai pas mes enfants. J’ai rendu l’essentiel de mes travaux d’édition et l’année fut laborieuse. Je veux prendre l’air. Quand papa m’a demandée il y a quelque temps ce qui me ferait plaisir, je lui ai dit. Pas d’hésitation. Aucune. C’était un besoin, presque viscéral. La montagne papa. Emmène-moi en montagne ! Et papa m’a offert la montagne. Je n’ai aucune expérience de la haute montagne. J’ai pourtant l’impression d’y être chez moi. Je ne respire bien que sur un sentier. C’est papa qui nous y emmenait. « Mais attendez-moi ! » Souvent se plaint Sophie. Bien fol est qui s’y fie. N’empêche que mes chaussures elles étaient trop petites. Et que mon orteil meurtri, mes talons fleuris d’ampoules, mon caractère et moi, on a crapahuté. Du Ventoux à la Savoie en passant par le Mercantour. J’ai des opercules fossiles encore plein les poches. Un jour j’irai courir la vallée des merveilles et ce sera fluide, lumineux et débordant d’images d’avant. Du Mont-Blanc au Grand Paradis Papa a 70 ans passés. Il connait la montagne et il en a vu des sommets. Mais il est prudent. Il a loué les services d’un guide et moi je me laisse conduire. Le Mont Blanc fait des caprices en cette saison de canicule. Il recrache des pierres par paquet et la moraine libérée de sa glace canarde dans le couloir du Goûter. Nous avons emprunté le tramway du Mont-Blanc pour nous acclimater et là-haut, depuis le nid d’aigle, le glacier de Bionnassay gronde craque et tonne sous l’effet d’un thermostat tout déréglé. Et cela fait peur à voir ; la montagne soupire et implore et une Alouette inquiète fait des ronds dans le ciel. La première benne nous transporte à l’aiguille du midi. C’est tout plein de japonais. Ils ont sorti la doudoune de duvet les lunettes de glacier et même l’altimètre au poignet. Mais ils ont gardé les mocassins pour être à l’aise et un peu chics et puis le parapluie pour se protéger du soleil. Ils resteront derrière la barrière. Réservé aux alpinistes. Nous passons. Le monde est là. A nos pieds. Et c’est grandiose à faire pleurer. La traversée est facile jusqu’à la pointe Helbronner, mais elle est splendide. La vallée blanche est un joyau et je me laisse bercer au rythme de la cordée. C’est simple, délié, élémentaire. Respire. Le glacier du Géant crevasse sous le soleil radieux du début du jour et la glace frappée de cosmique ourle de bleu d’azurite toutes les déchirures de cet océan blanc. A peine une mise en bouche. Je regarde avec envie les cordées qui s’élèvent vers le Mont Blanc du Tacul et les grimpeurs des aiguilles. Un jour j’irai. Le tunnel du Mont Blanc avale toute la neige. Côté italien. Minéral. Si le val d’Aoste sait être austère, il est aujourd’hui éclaboussé de couleurs. Le Ruitor domine la vallée de La Thuile. Ce soir nous dormons au refuge Deffeyes afin d’aborder le glacier au petit matin. Le sentier des cascades est un ravissement. Les eaux du Ruitor dégringolent en furie et un chemin pavé de larges pierres  surfe les déferlantes dont les milles gouttelettes projetées dans l’espace dessinent des ponts chromatiques. Deux arcs entre deux rives, et sur les berges ça fleurit de rhododendrons rose. La montée est facile. Je discute avec le guide, nous parlons de sommets, de nos courses, lui en crampon et piolet et des miennes, en baskets sur les sentiers. Nous abordons le récit de nos vies aussi ; la montagne noue des liens que la ville défait. Le Ruitor se négocie depuis la moraine. De nuit, la trace est brouillonne. Il a fait chaud et la glace est mauvaise. Il faut marcher une bonne heure de pierraille avant de chausser les crampons. Ne pas trainer. La neige n’a même pas gelé cette nuit. La tête du Ruitor déroule une langue longue et molle. Elle se crevasse sur les côtés, et tout droit dans une pente d’un air de rien, encordés d’une grande longueur nous marchons longtemps vers la grande cuvette du sommet. Les ponts de neige sont visibles. Il arrive qu’une jambe fasse céder un demi-mètre de glace et parfois, au fond d’un trou que l’on enjambe, maintenant que le jour est revenu, avec une belle lumière rasante de matin d’été, on devine dans un éclat tout le mystère un peu troublant du ventre bleu du glacier blanc. La vue est dingue. Depuis ses 3486 mètres, surmonté d’une vierge enrubannée de fanions à prière, le sommet embrasse un 360 somptueux sur tout le

Lire la suite »

Aeropex, le nouveau casque à conduction sans fil AFTERSHOKZ

Pionnière en matière de conduction osseuse, la marque AfterShokz innove pour vous proposer des casques de sports innovants. Doté d’un son exceptionnel vous permettant de courir tout en étant à l’écoute de l’environnement, le modèle TREKZ AIR  a fait des adeptes. NOUVEAU MODÈLE AEROPEX La marque va plus loin en proposant le modèle AEROPEX. Le nouveau casque bluetooth à conduction osseuse Aftershokz AEROPEX reprend ce qui a fait le succès du Trekz AIR, sa solide construction en titane, tout en apportant de nouvelles améliorations : L’inclinaison de ses transducteurs à 30° offre plus de basses tout en réduisant significativement les vibrations. Avec la technologie PremiumPitch2+, le casque Bluetooth AEROPEX pousse la technologie à conduction osseuse à un tout autre niveau. INCLINAISON à 30° Les transducteurs du casque Bluetooth à conduction osseuse AEROPEX bénéficient d’une inclinaison de 30 degrés alors que les transducteurs du modèle AIR sont droits, pa­rallèles au visage. Cette inclinaison permet d’offrir plus de basses tout en réduisant significativement les vibrations. 30% PLUS PETIT ET 13% PLUS LÉGER Les transducteurs de l’AEROPEXsont 50% plus petits et consomment 20% moins de batterie. L’AEROPEX utilise la puce Qualcomm Bluetooth QCC3024 qui réduit la consommation d’énergie du système Bluetooth de 50%. PRINCIPALES FONCTIONNALITÉS Conception « oreilles libres »  : Pour la sécurité et le confort PremiumPitch2+ : Son stéréo dynamique Technologie de conduction osseuse. Le son est transmis par les os du visage Étanche jusqu’à 1 mètre pendant 1/2 heure. L’AEROPEX est waterproof et résiste à la sueur. Certifié IP67 : 8 heures de musique + appels Arceau en titane : Gage de longévité et de souplesse Double micro d’annulation du bruit ambiant. Grande clarté des appels vocaux Plus de basses et moins de vibration. Inclinaison des transducteurs de 30°. Bluetooth version 5.0.     Retrouvez le casque à conduction osseuse AEROPEX dans vos magasins Terre de Running et sur www.terrederunning.com  

Lire la suite »

Intégrez le Compex à votre entrainement trail

Le leader de l’électrostimulation, Compex vous propose un guide d’entrainement en ligne pour intégrer l’électrostimulation à votre pratique du Trail. Le trail est en effet une pratique très sollicitante au niveau articulaire et musculaire, la mise en place d’un plan d’entrainement spécifique accompagné par d’exercices dédiés et de la récupération Compex, permettra de bien vous préparer et de prévenir les risques de blessures. Découvrez le guide d’entraînement et de conseils en ligne. en cliquant sur le lien. Ce guide vous propose des plans et des conseils pour des formats de trail de 23 km, de 42 km, et un 80 km, 3 distances qui pourraient en fait correspondre à 3 niveaux de pratique : débutant, intermédiaire et avancé. En fonction de la distance, la préparation sera plus ou moins longue, de 8 à 12 semaines. Bonne préparation et bonne lecture !   Retrouvez les appareils Compex dans les magasins Terre de Running. Demandez conseils à nos équipes en magasin.

Lire la suite »

Cloudventure Peak, la chaussure légère de trail par On

Après la nouvelle version du modèle de trail Cloud Venture, la marque Suisse On lance plusieurs produits innovants dédiés aux activités outdoor et au trail dont le nouveau modèle Cloudventure Peak; une version légère et adhérente, preuve du savoir-faire et de l’esprit technique et innovant qui caractérise la marque depuis son arrivée sur le marché. Cloudventure Peak, des chaussures légèreS et adhérentes La nouvelle Cloudventure Peak a été conçue pour faire de la vitesse en montagne.Olivier Bernhard,ancien athlète professionnel et co-fondateur d’On, a créé avec son équipe une chaussure de compétition de trail très légères et offrant une adhérence optimale grâce à la construction de la chaussette intérieure. En montée et comme sa grande soeur la CloudVenture , la version Peak est dotée de la semelle Missiongrip™ qui garantie une excellente adhérence. En descente, l’amorti prend toute sa valeur puisque les éléments Clouds se déplacent à la fois verticalement et horizontalement.   Les chaussures de trail CloudVenture Peak sont donc idéales pour se faire plaisir en montagne et en trail en alliant légèreté, amorti et adhérence. Le modèle bénéficie du look On, un design épuré et classe. A vous de tester !   Venez découvrir et essayer les modèles On Running dans les magasins Terre de Running.

Lire la suite »

Du changement pour la Wave Sky 3 Mizuno

Gros changement chez Mizuno avec l’arrivée de  la Wave Sky 3 et une nouvelle conception de ce modèle route devenu incontournable. La chaussures de running Wave Sky a été complètement revue et améliorée pour cette version 3. Wave Sky 3, du changement ! La Wave Sky 3 introduit toutes les dernières innovations Mizuno notamment le nouveau concept Foam Wave et la mousse XPOP. Finie la traditionnelle plaque Wave, bienvenue au nouveau concept Foam Wave, qui, combiné à la mousse XPOP procurent un amorti et un confort inégalés. Résultat, les Wave Sky 3 propose une nouvelle expérience de running :  un confort d’accueil différenciant et une sensation de légèreté, de confort et d’amorti comme si vous flottiez quand vous courrez. La technologie FOAM WAVE   A noter également la nouvelle tige qui dispose d’un nouveau mesh plus fin et plus léger. La technologie Aerohug sécurise votre pied grâce à un meilleur maintien et ajoute plus de confort en absorbant les chocs.   Les Points forts de la Wave Sky 3 : La technologie de la Mousse XPOP et la nouvelle plaque Foam Wave sont la nouvelle combinaison révolutionnaire de Mizuno pour vous procurer un amorti et une sensation de « flottaison » inégalés. Auparavant préconisée pour les coureurs à gabarits « lourds », la chaussure Wave Sky 3 convient désormais à tous les coureurs, à foulée universelle à la recherche d’amorti et de confort pour avaler les kilomètres. La Wave Sky 3 revient aussi avec des coloris plus modernes et un mesh aéré et doux.   La Wave Sky 3 est à retrouver et à essayer d’urgence dans vos magasins Terre de Running.  

Lire la suite »

Trail de Tamié par les Terre de Runners Albertville

Tout est une question de passion et d’envie non? Après l’annonce de l’arrêt du trail d’Albertville, l’association Terre de Runners Albertville, qui réunit une bande de copains issus notamment des sorties running du jeudi soir proposées par le magasin Terre de Running Albertville, s’est formée afin de reprendre ce trail emblématique de la ville. Cette course renaît donc sous le nom de Trail de Tamié. Trail de Tamié le 22 septembre Quelques changements ont été apportés notamment sur les formats et sur le lieu de départ et d’arrivée puisque désormais tout se passe au Fort de Tamié. Un lieu privilégié pour accueillir la course avec de nombreuses animations proposées dans le Fort. Les 2 formats typé trail de 9km – 400m+/- et 18km-1200m+/- proposent un tour dans l’enceinte du fort et des remparts. Les spectateurs pourront ainsi voir passer les coureurs 🙂 Test & Trail le 21 septembre Samedi 21 septembre, rdv au magasin TDR Albertville pour l’événement de la rentrée, le Test & Trail 2 ! De 10h à 18h venez découvrir et tester les produits des marques : Hoka One One – Saucony – Sammie – Authentic Nutrition – Meltonic – Kinetik …..et plein d’autres marques à découvrir et tester 🙂 ! Revivez l’édition 2018 de cet événement en vidéo :   INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS : Page Facebook Trail de Tamié Site internet : https://www.unautresport.com/evenement/2019-TrailFortTamie?utm_source=Facebook&utm_medium=Share   Et auprès de l’équipe du magasin Terre de Running Albertville et sur la page facebook de la boutique.   Bonne préparation et bel été à tous et toutes.

Lire la suite »

Marathon d’Amsterdam J-3 mois pour Vincent – TDR Anthy

Anthy sur Léman en Haute-Savoie. Vincent le gérant affectionne plutôt les sentiers et le trail…Au vue de sa situation géographique on le comprend 🙂 Il a pourtant cette échéance dans 3 mois : le marathon d’Amsterdam ! Ce ne sera pas son premier marathon mais quand on connaît le rythme d’un gérant de boutique, la préparation d’un tel « objectif » en est un. Comme il le dit lui-même : « J’ai peur mais j’y vais !!! » Mais comment s’est-il embarqué dans cette aventure notre Vincent? Marathon d’Amsterdam, un coup de chance ? Tout commence par une histoire de jeu bien sûr ! « Il y a 1 bon mois, j’ai eu la possibilité de participer à un tirage au sort organisé par MIZUNO. On se dit toujours, je joue mais ce n’est pas moi qui vais gagner…Coup de chance ou de malchance (on ne va pas se plaindre quand même) coup du sort ou du hasard….C’est bien moi qui ait été tiré au sort. Résultat des courses un dossard offert pour le Marathon d’Amsterdam qui aura lieu le 20 octobre de cette année. La date a son importance, croyez-moi ? En effet, je me suis lancé dans l’aventure TERRE DE RUNNING en décembre 2016 pour une ouverture de mon magasin à Anthy-sur-Léman fin novembre 2017. Depuis bientôt 2 ans, la pratique de ma passion s’est réduite comme peau de chagrin. Je suis actuellement sur une fréquence de sortie proche de zéro par semaine. Le magasin me prend beaucoup d’énergie avec une présence de 6 jours sur 7 depuis bientôt 1an et demi. Ces 42.195Km risquent d’être un peu longs ? » Amsterdam, le compte à rebours est lancé Le marathon. Ce n’est pas ma distance de prédilection.J’en ai seulement 4 à mon compteur dont 2 en dessous de 3h. Il est vrai que je suis plus un coureur nature que de bitume. Avec le magasin, les entraînements vont être compliqués. Heureusement que Rémi  nouvellement embauché vient travailler à mes côtés courant juillet. TIC TAC, TIC TAC, le compte à rebours est lancé. 15 semaines de préparation pour faire au mieux. Pour cette « préparation » il n’y aura rien d’extraordinaire. Le but étant de terminer sans être trop fracasser pour pouvoir ouvrir la boutique le lundi après-midi. Ce qui est certain, c’est que ce ne sera pas une préparation d’anthologie !!! Tout d’abord, je vais m’astreindre à placer 3 séances par semaine, pas plus. Un premier bloc de remise en route sur 3 semaines avec uniquement des sorties en endurance fondamentale (entre 1h et 1h30). Un second bloc avec l’intégration d’une séance type VMA courte afin de lever un peu les jambes et de débrider le « moteur ». Un troisième bloc un peu plus structuré, dans lequel je conserverai la séance de VMA courte, une sortie en endurance fondamentale d’1h30 et enfin une sortie longue avec un travail spécifique sur l’allure de course visée. Là est bien le problème . Quelle allure pourrait être raisonnablement tenue sur cette distance mythique ??? On ajustera au fil de la prépa. L’idéal à tout cela serait de pouvoir placer une sortie vélo ou VTT en plus … Mais tout cela c’est dans l’idéal 🙂   Avant de se donner rendez-vous sur la ligne de départ le 20 octobre on suivra Vincent dans l’évolution de sa préparation. A bientôt donc et bonne prépa à tous et toutes !   Suivez l’actualité du magasin de Vincent sur la page facebook TDR Anthy sur Léman.

Lire la suite »

Test terrain validé pour les Cascadia 14

On part du côté de Terre de Running Albertville avec Carl* qui a testé les dernières chaussures de trail Cascadia 14 de la marque Brooks. Après la présentation produit (lire notre article), on passe au test terrain 🙂 Premières impressions En sortant les chaussures du carton plusieurs choses tape à l’oeil sur la nouvelle Cascadia 14. On remarque une semelle qui a totalement changée avec des crampons beaucoup plus agressifs. Le pare-pierre, les différents renforts latéraux ainsi que le mesh changent à nouveau sur la Cascadia 14, on reste sur des nouveaux renforts collés et pas cousus. Le milieu de la semelle à l’avant du pied semble rigide ce qui est de bon augure quand vous courez sur des sentiers avec des cailloux aux arrêtes vives (vos métatarses vous disent merci !). Et pour finir une languette avec un range lacets qui peut être très utile dans les traversées hors-sentier en mode « je croyais que ça passait ! ». Sur le terrain Les sorties trail se sont fait principalement à l’étage alpin, cette altitude où l’on retrouve de nombreuses pentes herbeuses et un maximum de pierrier de toutes sortes. Le genre de milieu que l’on affectionne tous tellement il est synonyme de liberté et de « jeu ». Quand nous courrons en montagne, le cahier des charges que nous avons sur notre matériel est en fonction de notre façon de courir, nos sensations et de nos compétences physiques et techniques. En ce qui me concerne, j’apporte beaucoup d’importance à l’accroche pour avoir un maximum de confiance lors des prises d’appuis rapides en préhension lors des descentes,  et aussi lorsque j’effectue des traversées en dévers sur des pentes herbeuses. Ne faisant pas parti des gabarit lourds (1.83 pour 74 kg), et ne faisant pas d’ultra-trail,  je recherche plus le dynamisme que l’amorti. A ce sujet et après plus d’une dizaine de sorties, j’ai bien pu bien comprendre la Cascadia 14 et me rendre compte à qui elle était destinée. Voici mes sensations : La version 14 est une chaussure de trail qui est bien dans la continuité des Cascadia précédentes. On reste sur une chaussures à l’accroche certaine, on ne pouvait que s’en douter au regard de ces nouveaux crampons. L’accroche lors de course en dévers sur pente herbeuse est très correcte, on prend confiance rapidement sur l’efficacité du grip ce qui permet de prendre un peu plus de rythme et d’engagement. Par contre cela demande un serrage correct au risque d’avoir une déformation trop importante entre le bloc semelle qui reste bien accroché et le chausson en mesh. Dans les pierriers et sur les névés l’accroche est excellente, sortie après sortie on exploite de mieux en mieux le grip qui apporte une réelle confiance en soi lors des descentes techniques. Comme souvent dans les sorties, le retour à l’écurie par des parties roulantes s’effectue toujours à des rythmes toniques où l’on retrouve des sensations agréables de vitesse, de gainage et de dynamisme sur l’avant du pied. C’est bien à ce moment là que l’on apprécie les chaussures légères et dynamiques. Ce qui est le cas pour les Cascadia 14, bien qu’elles ne fassent pas partie des chaussures ultra-light de trail celles-ci se comportent de manière très tonique. Elles participent à une foulée légère est relâchée pour notre plus grand plaisir. En résumé Pour résumer la Cascadia 14 – Brooks est une chaussure de trail très polyvalente, qui s’adressera à un très large public autant confirmé que expert. Sans avoir un amorti digne d’un « waterbed », la Cascadia est suffisamment amortissante pour des gabarits allant jusqu’à 80 kg, tout en sachant qu’il est interdit de faire des cratères avec le talon dans la nature 😉 Pour finir, je n’ai pas vu d’usure prématurée sur la chaussure, tant au niveau des plis sur le mesh lors de la flexion dorsale, qu’au niveau de la semelle…on en reparle dans 2 mois ! Bref, une chaussure qui va me rester longtemps aux pieds.   Retrouvez les chaussures de trail Cascadia 14 dans les magasins Terre de Running et sur www.terrederunning.com      *Photos prises aux Arcs – Carl Terrin organise des stages Trail ainsi qu’un cours sur une technique d’utilisation des bâtons qu’il a mis en place : le tap system. Informations sur  www.mountain-club.fr/

Lire la suite »