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Quelle lampe frontale BlackDiamond choisir ?

Les jours raccourcissent. Pour courir en toute sécurité, voir et être vu lors de vos prochaines sorties nocturnes, notre partenaire BlackDiamond spécialisé dans les lampes frontales, vous proposent un récapitulatif des 5 lampes présentent dans les magasins Terre de Running : Icon, Storm, Revolt, Cosmo, Spot ainsi que sur le site www.terrederunning.com L’occasion d’y voir plus clair…:-) Présentation des modèles de frontales Black Diamond   MODÈLE ICON Que vous soyez secouriste en pleine opération nocturne ou alpiniste dans une descente en rappel, la frontale Icon de Black Diamond offre une puissance inégalée de 500 lumens, ce qui fait d’elle la plus puissante des lampes frontales de la marque. Etanche jusqu’à 1 m de profondeur, elle est parée pour toutes les aventures. Son mode vision nocturne rouge est accessible sans avoir à passer par le mode blanc et optimise la vision de nuit ; ses modes variateur, clignotant et verrouillage fournissent de nombreuses options d’éclairage pour un large éventail de conditions. LES PLUS :  – La fonction Mémoire de Luminosité Programmable vous donne la possibilité de déterminer le niveau de luminosité que vous souhaitez à l’allumage. – Batterie amovible (câble plus long fourni) – Modes vision nocturne à lumière rouge, verte et bleue pour couvrir le spectre des besoins en terme de vision nocturne – Réglages incluant la pleine puissance (en mode courte et longue portée), les modes variateur, clignotant, vision nocturne RVB et verrouillage – L’indicateur de charge à 3 niveaux affiche la quantité d’énergie disponible pendant 3 secondes après allumage de la frontale Certification IP67: Protection contre la poussière et l’immersion dans l’eau   MODÈLE REVOLT Rechargeable et étanche, la version actualisée de la frontale Black Diamond Revolt offre une puissance impressionnante de 300 lumens. Elle facilite le repérage des relais, la progression sur sentier et éclaire généreusement le coin cuisine du camp le moment venu. Le design de la Revolt à alimentation hybride fonctionne sur piles alcalines standard et piles lithium, ainsi que sur piles rechargeables Black Diamond AAA, qui peuvent être rechargées dans la frontale par USB. Six modes d’éclairage différents assurent un éclairage sur mesure adapté aux besoins de chaque situation. La technologie PowerTap permet un ajustement immédiat de l’intensité.     LES PLUS : – Une LED QuadPower et une LED DoublePower blanche offrent une puissance de 300 lumens – Une LED SinglePower rouge permet une vision nocturne en réglage variateur et clignotant ; s’enclenche sans passer par le mode blanc – Technologie PowerTap™, permet de passer directement de la puissance maximale à une puissance modulée – Design épuré, à volume réduit, fonctionne sur trois piles rechargeables Black Diamond AAA ou des piles alcalines ou lithium standard – Réglages incluant la puissance maximale en modes proximité et longue distance, variateur, clignotant, vision nocturne rouge et verrouillage – Témoin lumineux d’usure des piles durant trois secondes suivant l’allumage de la lampe – Étanche ; protégée contre l’immersion dans l’eau jusqu’à 1 m de profondeur pendant 30 minutes (IPX 8)   MODÈLE SPOT Lampe frontale de choix en matière de polyvalence, elle convient aux courses matinales en milieu de semaine comme aux rappels en nocturne. La Black Diamond Spot est désormais dotée d’une puissance impressionnante de 300 lumens, d’un éclairage modulable et d’une construction entièrement étanche. En plus de son faisceau précis, fiable et puissant qui aide au repérage des relais ou des cairns en montagne, la Spot offre un éclairage périphérique optimisé qui facilite les activités de proximité telles que la cuisine, la lecture ou le tri du matériel tout en augmentant l’intensité générale. La Spot dispose également de la fonction Mémoire d’intensité qui permet d’allumer et d’éteindre la lampe sur l’intensité souhaitée sans revenir à la puissance maximale. Sept modes d’éclairage différents, y compris la vision nocturne rouge, assurent un éclairage sur mesure totalement adapté aux besoins de chaque situation. La technologie PowerTap permet un ajustement immédiat de l’intensité. LES PLUS : – Une LED QuadPower et une LED DoublePower blanche offrent une puissance de 300 lumens – Une LED SinglePower rouge permet une vision nocturne en réglage variateur et clignotant ; s’enclenche sans passer par le mode blanc – Technologie PowerTap™, permet de passer directement de la puissance maximale à une puissance modulée – Design épuré, à volume réduit, fonctionne sur trois piles AAA – Fonction Mémoire d’intensité, permet d’allumer et d’éteindre la lampe sur l’intensité souhaitée sans revenir à la puissance maximale – Réglages incluant la puissance maximale en modes proximité et longue distance, variateur, clignotant, vision nocturne rouge et verrouillage – Étanche ; protégée contre l’immersion dans l’eau jusqu’à 1 m de profondeur pendant 30 minutes (IPX 8) MODÈLE STORM LA lampe de référence : robuste, entièrement étanche, résistante aux intempéries et aux conditions difficiles. La Black Diamond Storm est désormais dotée d’une puissance de 350 lumens et de trois modes d’éclairage nocturne de couleur différente. Redessiné, son design nouvelle version offre un éclairage périphérique optimisé qui facilite les activités de proximité telles que la cuisine, la lecture ou le tri du matériel. La Storm dispose également de la fonction Mémoire d’intensité qui permet d’allumer et d’éteindre la lampe sur l’intensité souhaitée sans revenir à la puissance maximale. Huit modes d’éclairage différents assurent un éclairage sur mesure totalement adapté aux besoins de chaque situation. La technologie PowerTap permet un ajustement immédiat de l’intensité. LES PLUS : – Une LED QuadPower et une LED DoublePower blanche offrent une puissance de 350 lumens – LEDs SinglePower de couleur rouge, bleue et verte pour la vision nocturne, avec réglages variateur et clignotant et enclenchable sans passer par le mode blanc – Technologie PowerTap™, permet de passer directement de la puissance maximale à une puissance modulée – Fonction Mémoire d’intensité, permet d’allumer et d’éteindre la lampe sur l’intensité souhaitée sans revenir à la puissance maximale – Design épuré, à volume réduit, fonctionne sur quatre piles AAA – Réglages incluant la puissance maximale en modes proximité et longue distance, variateur, clignotant, vision nocturne rouge, bleue, verte et verrouillage – Étanche à l’eau et à la poussière : boîtier

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Cathy Dubois à l’assaut du Grand Raid de la Réunion !

Elle avait disparue, prise par ses projets professionnels mais toujours active…Cathy Dubois* a fait son retour à la compétition, l’an dernier à l’occasion de la Saintélyon. En recherche de défis et de plaisir la voila donc de nouveau en préparation en vu du Grand Raid de la Réunion, elle qui avait déjà terminé 3ème de cet ultra-trail. En partenariat avec le magasin Terre de Running Décines, Cathy nous reparle de cette préparation et de ce retour.   Cathy, peux tu te présenter rapidement : J’ai 45 ans, je suis gérante d’une salle de fitness à Beynost (L’Appart Beynost). J’ai 2 enfants : Léa 21 ans et Thibault 17 ans   Tu as intégré il y a peu le team TDR Décines, peux tu nous en dire plus sur ce partenariat? Je suis effectivement accompagnée sur du matériels techniques : chaussures, sac à dos, montres GPS… ainsi qu’une partie avec des échanges avec les membres, des animations possibles avec les clients …   Tu gères une salle de sport, L’appart Fitness à Beynost comment concilies-tu tes vies pro, familiale et sportive? Oui j’adore la dynamique de tout concilier. Je prends plaisir à travailler sur mes différentes missions qu’incombent la gestion d’une salle avec mon équipe qui est formidable. Je m’entraîne 2 fois par semaine avec les membres du club et je complète par des séances plus longues, des séances musculation et des séances complémentaires : Vélo de route ou VTT … Ainsi ma pratique sportive peut être dense mais s’organise naturellement avec le job et ma famille. Mes 2 enfants sont grands : Léa 21 ans et Thibault 18 ans. Nous arrivons à partager de bons moments. Mon compagnon à 3 enfants. Tout est simple et facile.   On t’a connu il y a 10 ans avec de belles victoires à ton actif, pourquoi ce retour et quels sont tes objectifs? L’envie de se redonner un objectif tout simplement. J’étais dans une dynamique avec des amis qui participaient en tant que coureurs ou assistants. Et sur une soirée conviviale avec eux, j’ai craqué 🙂 GO POUR LA RÉUNION ! Je m’entraînais avec mes membres du club. Suite à la validation de mon dossard, il fallait que je fasses mes 2 courses à 85 points. En effet je n’avais réalisé aucune course longue ses 4 dernières années. Donc au programme : Le 77 km D 3050 m TRAIL DE COMPOSTELLE ( 2nde), le 65 km D 3700 + TRAIL DES PASSERELLES (1ère féminine) Je me suis fait d’autres courses parallèle, des KV, de bonnes sorties bloc montagne avec dénivelée…     Tu démarres fort avec le GRR, peux tu nous en dire plus sur ta prépa et ton objectif ? Mes objectifs sont déjà d’être finisher 🙂 , être dans un top 10, 5 ?? Aucune pression ! En 2010 : j’ai fait une belle 3ème place alors qu’en 2011, j’avais malheureusement dû mettre le clignotant suite à une forte inflammation du tendon du releveur du pied. Cette course est longue, tout est possible. Il faut juste prendre le départ avec l’envie de se faire plaisir, de se dire que c’est une belle aventure , un beau défi…   Et la suite? Continuer selon l’envie et la forme. Je ne me projette pas plus. Je suis tellement bien à l’instant T dans ma pratique sportive, mon job, ma vie familiale et avec mon chéri. Profitez, vivre cette aventure de la réunion avec mon chéri et mes amis … et la suite … que du bonheur 🙂   Merci Cathy et bonne course à toi ! => Le suivi live ici : http://grandraid-reunion.livetrail.run/     *Palmarès (non exhaustif) : Vainqueur de la SaintéLyon 3ème de l’UTMB en 2008 4ème Championnat du monde de Trail en 2009, 1ère Française 3ème Diagonale des Fous, 2010 2011 : Victoire sur la Maxi Race, Victoire sur l’X-Trail Courchevel, 3ème de la CCC

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Terre de Running Craponne partenaire de la Val Lyonnaise

Course incontournable de l’ouest lyonnais, la Val Lyonnaise a  lieu tous les ans mi-octobre avec 2 parcours de 15 et 26km Des changements pour cette édition 2018. Le magasin Terre de Running Craponne est désormais partenaire de la 17eme édition de la Val Lyonnaise – RDV le 21 octobre au centre nautique de Vaugneray (69) Nouveau parcours de 5km pour rendre plus accessible la pratique du running et découvrir l’environnement et les terrains de jeux des Monts du Lyonnais. et toujours Un circuit randonneurs d’environ 15km Des courses enfants Pasta party et accès piscine Un vrai moment convivial et sportif à passer en famille ou avec des amis. Aperçu en vidéo :   Inscriptions et infos jusqu’au 19/10 sur http://vallyonnaise.free.fr/index.html Page FB : https://www.facebook.com/Vallyonnaise/

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Nouvelles vestes Gore Wear

Avec les températures qui baissent, il sera bientôt temps de remettre une veste pour vos sorties running et trail. L’occasion de découvrir la nouvelle collection R7 de la marque Gore Wear. Habituée aux conditions climatiques extrêmes, la société Gore a élaboré des vêtements qui excellent sur les courses alpines comme dans le désert, mais qui répondent aussi aux besoins des marathoniens confrontés aux pluies torrentielles et aux fortes chaleurs citadines. La collection GORE® Running a été conçue pour les athlètes et coureurs qui ont besoin de vêtements de confiance toute l’année et pour tous les types de temps. La gamme GORE® R7 Running propose des vêtements qui survivront à tous les entraînements et resteront intacts si les éléments se déchaînent au moment le plus difficile. La météo, votre forme physique et votre entraînement évoluent en permanence. Votre tenue doit pouvoir vous suivre dans votre progression. La collection GORE® Running intègre des tissus GORE-TEX® et GORE® WINDSTOPPER® légers et ajustés. Les textiles minutieusement choisis vous offrent une bonne gestion de l’humidité en toutes circonstances. Des éléments réfléchissants positionnés aux endroits stratégiques vous assurent une bonne visibilité lorsqu’il faut courir par mauvais temps ou dans certains environnements (en ville ou la nuit). La collection Gore R7 vous propose une silhouette Homme et Femme avec des vêtements de qualité disponible prochainement dans les magasins Terre de Running. Zoom sur LES vesteS R7 ET R3 : Déjà arrivées en magasin, les vestes R7 pour Homme et R3 pour Femme sont équipées de la technologie WINDSTOPPER® , disposent de poches de rangement intégrées est légère et vous protègent quand le vent se lève. Caractéristiques et plus de la veste R7 Homme : Ce vêtement léger est idéal quand on a besoin d’une protection à la fois légère et durable contre les éléments. Les coutures sont étanchées pour vous offrir une protection nécessaire lors de vos entraînements, courses ou trails par temps humide. Le très haut niveau de respirabilité vous permettra d’effectuer vos séances intensives tout en gardant la veste sur vous. Produit GORE® WINDSTOPPER®: totalement coupe-vent, résistant à l’eau et extrêmement respirant Tissu léger et compressible Zip sur l’avant à curseur stay-down, le zip se bloque afin de pouvoir ajuster précisément l’ouverture de la veste. Poche napoléon zippée, utilisable comme poche de rangement Curseur pour une ouverture aisée Ourlet élastique Capuche étroitement ajustée Éléments réfléchissants Impression Néon sur les manches     Caractéristiques et plus de la veste R3 Femme : Polyvalente et fonctionnelle lorsque le temps est incertain. Nouvelle version d’un grand classique, elle est à la fois veste et gilet. Avec sa matière légère GORE® WINDSTOPPER®, sa capuche et ses manches amovibles, elle offre une polyvalence incomparable. Avec éléments réfléchissant pour la sécurité. Produit GORE® WINDSTOPPER®: totalement coupe-vent, résistant à l’eau et extrêmement respirant Tissu avec protection thermique modérée et polyvalente Léger et compressible Manches et capuche amovibles Col droit ajusté Zip à curseur autobloquant sur toute la longueur Sous-patte pour la fermeture à glissière Capuche réglable 2 poches zippées devant Poche incluant une deuxième poche intérieure en maille Curseur pour une ouverture aisée Bande élastique repliée servant de bordure d’ourlet Coutures Flat-lock avec impression réfléchissante Logo réfléchissant   Retrouvez les vestes GORE WEAR en magasin et sur www.terrederunning.com

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Bluetens lance son coffret DUO SPORT

La marque d’électrostimulation Bluetens lance son coffret DUO Sport. Pour rappel, Bluetens est un appareil connecté directement à votre smartphone via une application. Un produit à petit prix (150€) idéal pour découvrir les bienfaits de l’électrostimulation. Les programmes sont identiques : renforcement, de soins ou de préparation. L’intensité diffère légèrement. Avec son coffret DUO Sport, la marque a tenu compte des retours et des attentes de ses utilisateurs pour créer une version 2 fois plus efficace avec 2 appareils sans fil ce qui permet de récupérer, de vous renforcer et de vous soigner en toute liberté (jusqu’à 1 heure de charge pour 15 jours d’utilisation) et toujours à petit prix (299€) Le coffret contient :  2 appareils et leurs accessoires : ● 2 packs d’électrodes mix sport ● 4 câbles électrodes : 2 de 15cms & 2 de 25cms ● 2 câbles USB pour la recharge ● 2 adaptateurs sans fil Duo Sport ● 1 sache de transport ● 1 manuel d’utilisation Qu’apporte la version version DUO SPORT ? Sélection des zones à travailler et de l’effet désiré Possibilité de piloter un seul ou les deux Bluetens Sport avec le même programme ou des rogrammes diffèrent Possibilité de mettre en pause le programme et de passer les phases de chauffe et de repos. Réglage de l’intensité grâce à la molette de contrôle et /ou l’application Bluetens Description des programmes d’électrostimulation Indication du positionnement des électrodes avec des photos anatomiques Mode statistique ( Temps d’utilisation, programmes favoris) Plus de 100 programmes intégrés Compatibilité : Bluetooth 4.0 ( BLE ) – Android 4.3 et au-delà – iOS 7 et au-delà Batterie Li-Ion rechargeable par USB intégrée  • Jusqu’à 5 heures d’utilisation en continue  • Les 3 principaux programmes sont donc optimisés : Renforcer : renforcement maximal avec deux zones renforcées simultanément en divisant le courant en 2 : 1 paire d’électrodes sur chaque membre Soigner : vous pouvez lancer deux programmes de soin (identique ou non) sur chaque appareil sur les zones douloureuses Récupérer : programme de récupération ou de massage sur les parties du corps sollicitées Pour accompagner ce nouvel appareil, une nouvelle version de l’App sera disponible Une mise à jour sera proposée prochainement et intégrera la version Sport de l’App. Lors de sa mise en place, vous pourrez choisir entre la version classique de l’App pour le Bluetens classique, ou la version Sport pour utiliser le Duo Sport. Le plus de la version Sport :  des photos permettent de vous indiquer comment et où bien placer les électrodes.   Retrouvez le DUO Sport dans les magasins Terre de Running et sur www.terrederunning.com

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Stance, les chaussettes stylées et techniques

La marque de chaussettes californienne STANCE a été lancée par des surfeurs qui voulaient avoir des chaussettes stylées quand ils portaient leurs sneakers. Maîtrisant la technicité des chaussettes grâce à d’autres sports, ils ont lancé la gamme RUN, présente depuis quelques mois dans les magasins TERRE DE RUNNING. En version courte ou montante, les chaussettes Stance se démarquent tout en étant techniques. Stance, des chaussettes techniques et stylées En plus d’un style décalé avec des couleurs et des graphismes sympas, les chaussettes STANCE sont très techniques : Boîte à orteils asymétrique & bouclettes sous les métatarses et talon pour le confort, Resserrement voûte plantaire pour que la chaussette ne glisse pas, Talon préformé pour stabiliser la chaussette autour du talon, Insert réfléchissant car on rentre toujours plus tard que prévu d’une sortie !     Rendez-vous dans l’un de nos magasins pour découvrir ce nouveau produit avec des collections hommes et femmes qui séduira tous les runners et traileurs.

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Polyvalence et confort avec la Ghost 11 – Brooks

Notre collègue de Terre de Running Limonest a testé le nouveau modèle de la marque Brooks, la Ghost 11. Une chaussure que depuis elle ne quitte plus…! Voila longtemps que je n’avais pas chaussé des chaussures de running Brooks… Annoncée comme polyvalente, la Ghost 11 permet d’allier la pratique du running sur route et chemins. Dès le départ le confort d’accueil est présent. Le look est clairement plaisant. Les couleurs agréables et elles fit bien le pied. On voit d’aspect que le mesh a l’air confortable; ce qui est aussi confirmé à l’usage grâce à sa tige en mailles techniques. Visuelle, la semelle « déborde » un peu de la largeur effective du pied. Cela permet de renforcer la stabilité de la chaussure sans pour autant que ce soit handicapant lorsque l’on court. Le laçage est efficace et agréable. Le plus du modèle Ghost 11 est sa polyvalence sur route et chemins grâce à semelle légèrement cramponnée. Sur route, la chaussure assure en répondant bien sans trop « taper » grâce à l’amorti. Sur chemins stabilisés type parc urbain, les sensations sont aussi au rendez-vous. Dans tous les cas que ce soit en footing ou sur du travail d’allure en fractionné long, on apprécie la Ghost 11 qui répond bien; la foulée reste souple et fluide. Sur fractionné plus court, on note un manque de dynamisme (mais la chaussure n’est pas la adaptée pour ce type d’effort). J’ai pu tester aussi la chaussure sur chemins en montagne (secs) y compris avec des sections à cailloux, la chaussure s’adapte bien. La Ghost 11 est une valeur sûre pour les coureurs en recherche d’une chaussure polyvalente et confortable que ce soit pour les entraînements sur route ou alliant route et chemins. Elle sera adaptée pour des courses type semi ou marathon selon votre niveau.   Infos techniques (modèle femme) : drop de 12mm poids = 269g     A vous de l’essayer en magasin ou sur le terrain !

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Nouveautés Polar avec les montres Vantage V et Vantage M

Polar a officiellement lancé 2 nouvelles montres en créant une nouvelle gamme appelée « Vantage ». Ces 2 innovations marquent un renouvellement chez Polar et un nouveau positionnement sur la montre multisport. Découvrez les nouvelles fonctionnalités de ces 2 nouvelles montres. POLAR VANTAGE V Montre GPS Multisport haut de gamme. Précision et ultra performance caractérisent la Vintage V.  Elle propose jusqu’à 40h d’autonomie en mode full training. elle est dotée d’un nouveau capteur de poignet pour analyser la fréquence cardiaque (FC) y compris en natation. Des fonctions poussées d’analyse d’entrainement et de puissance running embarquée complètent les fonctionnalités de cette montre dédiée aux sportifs. Côté Innovations : batterie extra longue durée design et ergonomie avec des matériaux de qualité, un écran tactile couleur, des matériaux en acier inoxydable convient même aux petits poignets nouveau capteur de FC précis y compris en natation Récupération et entrainement optimisé grâce à l’intégration et l’analyse des données de votre charge d’entrainement ainsi que vos données physiologiques. Objectif : optimiser votre activité tout en prévenant les blessures et le sur-entrainement fonctions de Smart Coaching : VO2 max, programme d’entrainement, trackeur d’activité, analyse et optimisation de votre sommeil     POLAR VANTAGE M Montre Multisport aux fonctionnalités avancée pour les sportifs recherchant à optimiser leur entrainement. Design compact et léger. La Polar Vintage M vous offre un excellent rapport qualité prix pour des fonctionnalités : capteur optimisé de FC plus de 130 profils sportifs batterie jusqu’à 30h d’autonomie en mode full training fonctions d’analyse et charges d’entrainement avancées Elle est également dotée des fonctions de Smart Coaching et se couple avec l’écosystème Polar : Polar Flow, Polar Club, Polar Coach…     En attendant leur disponibilité fin octobre, pré-réservez directement auprès de votre magasin Terre de Running votre nouveau modèle Vantage.

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Le 22 septembre, découvrez Lyon en baskets avec enform@lyon

Lancée par la ville de Lyon, l’application enform@lyon vous permet de parcourir en marchant ou en courant la ville. Exercices, conseils, installations sportives sur le parcours ou découvertes culturelles, 11 parcours de niveau et de difficultés différentes permettent tout un chacun de pratiquer une activité sportive sur un parcours guidé. www.lyon.fr/sport/la-pratique-du-sport-au-quotidien/enformlyon rejoingnez L’événement de la rentrée ! enform@Lyon: Bâtons ou baskets ? A chaque foulée sa rentrée !  Afin de promouvoir les parcours de running et de marche nordique proposés par la direction des sports de la ville de Lyon, RDV samedi 22 Septembre pour profiter des animations gratuites et encadrées en running ou en marche nordique. Au programme, des parcours sont encadrés par des coachs sportifs professionnels de le ligue d’athlétisme AURA et les magasins Terre de Running, partenaires de l’évènement. Informations pratiques :  RDV à 10H00 Place de la république sans inscription préalable. La participation est gratuite. Le départ est matérialisé uniquement avec 2 flammes et 1 calico. 10H15 : constitution des groupes thématiques (running et marche nordique) et de niveau 10H20 : départ sur chaque parcours urbain adapté au niveau de pratique avec le coach référent. Découverte de quelques exercices de renforcement musculaire. 12H : retour au point de départ   Toutes informations sur l’événement facebook     Découvrez l’application en vidéo :

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Mesdames, votre meilleur allié, le soutien-gorge de sport !

Le saviez-vous? Une Runneuse sur 2 ne porte de soutien-gorge de sport pendant ses activités sportives… Une Runneuse sur 2 ne porte pas la bonne taille de soutien-gorge… Et pourtant, il est primordial de s’équiper d’un bon soutien-gorge/brassière de sport qui corresponde à votre morphologie et vos pratiques sportives. On dit pourquoi et on vous conseille : 1.Accepter de bien s’équiper et de prendre soin de sa poitrine Quel que soit votre niveau sportif, quelle que soit sa taille, un bon maintien de la poitrine est essentiel et s’équiper d’un bon soutien-gorge est aussi important que de s’équiper d’une bonne paire de chaussures. 2.Pourquoi un bon soutien-gorge de sport ? Les seins n’étant pas des muscles, ils sont donc très sensibles au mouvement. A chaque foulée, leur poids est multiplié par 5 ! Un mauvais maintien est gage de relâchement et d’affaissement prématuré de la poitrine… ☹ Petite ou généreuse, à chaque poitrine son soutien-gorge ! Les coupes et les tailles variées permettent d’assurer un maintien idéal selon chaque morphologie, tout en assurant esthétisme et efficacité. 3.Les bons gestes : Connaître précisément sa taille et ses mensurations afin d’adapter le soutien-gorge à sa pratique sportive et à sa morphologie. Essayez les différents modèles disponibles (coupes, bretelles ajustables, matières, …) pour affiner votre choix. Si vous êtes prêtes à dépenser 150 € pour vos chaussures, pourquoi ne pas investir 60 à 70 € pour protéger votre poitrine… ? Le sujet n’est pas tabou en magasin ! Nos équipes sont à votre écoute. Retrouvez nos marques partenaire ANITA  et Thuasne afin de vous équiper efficacement. En conclusion, mieux prendre soin de votre santé !

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